孩子咳嗽多吃雪梨

　　小兒感冒發燒咳嗽經常是很多家長非常冬疼的問題，有些孩子還久咳不愈。雖然咳嗽是覺見的小病，不過卻經常發生。久而久之，大人們常常擔心孩子因為咳嗽引來一些其它疾病。咳嗽除了用藥物或打針可以治愈，但對于經常患有咳嗽的小兒，應該注意飲食方面多吃一些生津潤肺的食物，避免常常打針帶來的副作用。影響孩子發育。比如常吃雪梨就可以預防咳嗽。

　　雪梨肉嫩白如雪，故稱雪梨。味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等。雪梨清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機酸，另外含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。新鮮的梨含水量達百分之八十左右。梨味甘微酸、性寒、無毒，具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用。

　　《羅氏會約醫鏡》指出：梨“外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱，熟食，滋五臟之陰”。 本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。雪梨的作用也非常廣泛，生津止渴。雪梨潤喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。化痰止咳。雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈。潤肺。雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。祛脂降壓。雪梨使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。利尿消腫。清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。養顏護膚。雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

　　我們除了直接食用雪梨來達到止咳的作用，其實還可以搭配有效的雪梨制作方法，從而讓雪梨潤肺生津的功效全部釋放出來。可以切塊放幾粒冰糖煮熟晾涼后食用，這種方法是非常實用的又有很好療效的藥膳方子。兒童在春秋的干燥季節容易上火致感冒咳嗽，應該多食用雪梨。老人亦可以食用雪梨來降火潤肺養肺。

　　巧用雪梨止咳的方法

　　川貝雪梨適合于一些肺燥咳嗽或者陰虛型咳嗽，口舌干燥無痰的人。雪梨和川貝都是潤肺的，從中醫角度說，燥咳者的痰屬于燥痰，特點是非常黏，不易吐出，有時甚至還夾著血絲。如果是濕痰或寒痰則不宜吃川貝雪梨。有濕痰的人主要是一咳一口痰，并且吐出來的是帶著泡沫的黏痰，跟水一樣，容易吐出來，有濕痰的人通常脾胃不好，平時容易有腹脹感，大便拉稀，舌苔膩，有濕痰的人要吃橘子或用橘子皮泡茶喝。而有寒痰的人大多數怕冷，痰吐出來像泡沫一樣稀，應該用干姜和細辛治療。有濕痰或寒痰的人倘若吃了川貝燉雪梨，會傷脾胃，拉肚子，咳嗽和痰的問題均解決不了。

　　很多咳嗽比較厲害的人會喝一些止咳糖漿來止咳，但這類藥物大多數為糖漿，高血壓或高血糖的患者要慎用。中成藥制劑的止咳糖漿，如果長時間存放可能會出現沉淀，服用前要搖晃均勻。雪梨能清熱養肺，能治療多痰、咳喘、喉嚨發炎等疾病，是老人和孩子性養生的重要選擇。這種水果除了能調肺養陰、輔助治療咳嗽外，還能起到健腦的作用。對于便秘、肺熱咳嗽的朋友可以直接服用該水果。