哪幾種人不能多吃芒果

　　糖尿病人

　　糖尿病患者血糖控制理想的情況下可以少量食用芒果。芒果肉持細膩，氣味香甜，含有豐富的維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素含量也很高，有熱帶水果之王“的美稱，營養價值很高。

　　其實糖尿病患者是不能吃芒果的，如果血糖控制的好的話可以少吃一點，芒果內含有豐富的維生素C，這點是其他水果望塵莫及的，但它的含糖量也相對高一些它含有一定的葡萄糖、蔗糖、果糖等，這些糖分如果短期攝入過多，就可能會導致血糖的升高。

　　月經期女性

　　經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的，但不宜多吃。

　　女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等癥狀。

　　氣虛脾虛之人

　　氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。

　　所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。

　　那么腸胃功能不好的老人和孩子，是不是很吃一些寒性的水果的，芒果就是其中之一。如果真的很想吃的話，建議大家可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不能吃多的哦。

　　過敏體質的人

　　甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。

　　一些人在食用芒果后會出現過敏癥狀---蕁麻疹。在食用芒果數分鐘、數小時甚至十幾個小時后出現皮膚瘙癢，隨之出現風團。風團大小和形態不一，發作時間不定，持續數分鐘至數小時，少數可延長至數天后才消退，不留痕跡。由于風團劇癢，可影響睡眠。蕁麻疹嚴重時會合并血管性水腫，出現眼周、口周甚至包皮、陰囊水腫。