人參果大家應(yīng)該知道，人參果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且人參果對(duì)于人體的吸收也是很有益處的，人參果的口味也是很獨(dú)特的。那么大家對(duì)于人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家究竟了解多少呢。對(duì)于人參果的食用功效大家了解多少呢。下面小編就為大家介紹一下。

　　目錄

　　1、人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 2、人參果的功效與作用

　　3、吃人參果有哪些益處 4、孕婦吃人參果有什么好處

　　5、經(jīng)期能吃人參果嗎 6、糖尿病人能吃人參果嗎

　　7、人參果怎么吃養(yǎng)生 8、怎么挑選好的人參果

　　9、吃人參果的禁忌 10、干人參果怎么吃

　　隨著生活水平的不斷的提高，對(duì)于現(xiàn)在的很多人來說，或許應(yīng)該都吃過，很多人喜愛吃人參果的主要原因不僅僅是因?yàn)閾Q生米的獨(dú)特的口感味道，更主要是因?yàn)槿藚⒐旧砭秃泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且人參果對(duì)于人體的吸收來說，還是很有益處的。

　　人參果的介紹

　　人參果(Ginsengfruit)原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香艷梨、艷果。人參果屬于茄科的多年生草本植物，果實(shí)成熟時(shí)果皮呈金黃色，外形似人類的心臟。其果肉味道獨(dú)特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，是一種較受歡迎的水果。

　　相信大家對(duì)于人參果不會(huì)陌生吧，人參果其實(shí)是一種水果，人參果的真正名字叫做是香瓜茄，人參果不但非常好吃而且還有很高的食用價(jià)值，人參果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，人參果里面含有多種維生素以人體需要的微量元素，常吃人參果肯定可以給我們帶來養(yǎng)生保健的功效和作用，那么人參果適不適合皮膚過敏患者食用。

　　人參果可以制酒

　　靈芝人參果杞酒

　　配方：靈芝50克，人參(西洋參、種洋參、生曬參均可)30克，果杞50克，冰糖100克，白酒500毫升。

　　制作方法：靈芝洗凈切薄片、人參切片、枸杞洗凈置于酒罐中，加入冰糖、白酒，密封罐口，浸泡15天即成。

　　用法：每日二次，每次10毫升。可長(zhǎng)期飲用。

　　功效：益氣補(bǔ)腎，抗衰老。適用于須發(fā)早白，失眠健忘，腰酸耳鳴，頭昏眼花，氣短乏力等腎氣不足者。