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蛇果的營養價值 常吃蛇果可以提高記憶力(5)

  實驗還證明,失眠患者在入睡前嗅蛇果香味,能使人較快安靜入睡。用蛇果洗凈擠汁,每次服100毫升,每日3次,連續服用,15天為一療程, 蛇果具有降低膽固醇含量的作用。法國科研人員經過試驗得出:吃蛇果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現,經常吃蛇果的人當中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

  蛇果的功效作用也許遠遠不止上面所說的這些,還有待科學家們的進一步的研究、發現。蛇果已悄悄的進入了人們的日常生活之中,為人們所了解知曉,蛇果的美味與神秘也吸引著人們。你是否正舉著一個蛇果,細細品嘗,思考著它的非凡“身世”呢?

  蛇果的藥用價值

  降低血脂

  日本果樹研究所的人體試驗表明,每天吃兩個蛇果,3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果程微酸性,蘋果的果膠進入人體后,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,然后排出體外。同時,蛇果分解的乙酸有利于這兩種物質的分解代謝。另外,蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

  降血壓

  過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀,可與體內過剩的鈉結合并排出體外,從而降低血壓。同時,鉀離子能有效保護血管,并降低高血壓、中風的發生率。英國藥理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現,蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

  預防癌癥

  日本弘前大學的研究證實,蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮:蛇果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。假如人們多吃蛇果,患肺癌的幾率能減少46,得其他癌癥的幾率也能減少20。法國國家健康醫學研究所的新研究還告訴我們,蛇果中的原花青素能預防結腸癌。

  蛇果富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除煩,補充能量,抑癌抗瘤。

  蛇果性微酸,甘平,無毒,入脾胃兩經,具有生津開胃,消痰止咳,退熱解毒,補腦助血,安眠養神,潤肺悅心,和脾益氣,潤腸止瀉,幫助消化等功效。除了美容之外,蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法“An apple a day keeps the doctor away”(每日一蘋果 醫生遠離我)。研究發現,蛇果是蘋果中抗氧化劑活性強的品種,具有抗癌的功效。

蛇果 蛇果和蘋果的區別 蛇果的營養價值 
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