我們一般對黑豆不怎么熟悉，只熟悉紅豆啊、黃豆之類的，黑豆很少碰見，但是千萬別小看黑豆的功效哦。市面上常出現的是黑豆漿，比其他豆漿稍貴點，這自然有它貴的道理，那么黑豆的作用到底是什么呢?前看下文。

　　黑豆的功效

　　1、治腎虛消渴：炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆湯送下，一日二次。

　　2、治肝虛眩暈：黑豆和醋同放于牛膽中，懸于通風處陰干，取出后每晚服7粒，日久自愈。

　　3、治陰虛盜汗：黑豆衣15克、浮小麥15克，水煎服。

　　4、治中老年白發：黑豆適量，蒸熟曬干，反復幾次，日服二次，每次6克，嚼后淡鹽水送下。

　　5、治脫發： 黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝于瓶中，每服6克，日二次。

　　6、治產后風氣、血結：黑豆3升，炒熱至煙出，裝入酒瓶，浸一日后，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身潤即愈。

　　7、治婦女閉經：黑豆30克，紅花8克，水煎后沖紅糖50克溫服。

　　黑豆的作用

　　一、延緩衰老

　　在古代，多數女性對于美容護膚及延緩衰老方面也是比較注重的，它們多半會食用黑豆，因為黑豆可以幫助她們達到這樣的目的。因為黑豆自身含有與一種特殊的物質——維生素E，這種物質抗氧化性極強，可以起到延緩衰老的作用。

　　二、降血糖

　　對于自身血糖較高的人群可以多食用些具有降血糖功效的食物，而黑豆就是不錯的選擇。因為這種食物血糖生成指數低，是患有血糖人群的佳食物。

　　三、調節女性體內激素

　　多數女性出現月經不調、大胡子等疾病是因為體內雌激素的匱乏導致，想要使自身的健康，建議多食用黑豆，因為這種痘本身含有大量的雌激素，而該激素能雙向調節人體激素，從而達到預防疾病的作用。

　　不要小看這種豆，它含有植物性極度的含量遠遠高于黃豆，所以不要再簡單的認為只有黃豆這種痘才能起到調節人體激素的作用。

　　四、增強體質

　　有一種物質是很多女性都喜歡的，它就是花青素，因為這種物質本身的有很強的抗氧化性，可以清除體內自由基，從而起到延緩衰老的及增強體質的功效。對于天生體質較弱的人群，也是可以適量的使用這種食物。