1. 適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好。
2.適宜產后缺奶和產后浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。
3.適宜肥胖癥之人食用。
4. 赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食;蛇咬傷者，忌食百日。
1、紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
2、薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?，F在的今人，十個里面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
3、薏米紅豆湯是治濕邪好的藥。病人好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
4、薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
5、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
6、薏米紅豆具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
結語：紅豆不僅可以補血，還可以養心。而且它的做法也有很多種，可以和多種食材搭配，從而達成各種滋補的效果。因此小編推薦大家平?？梢远喑砸恍┘t豆，同時在滋補的時候，也可以多加鍛煉，促進身體的健康發展。
