產婦能吃薏米嗎
薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年，那么產婦能吃薏米嗎?
產婦是能吃薏米的，但建議是在產后兩周再食用。
薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉，是常用的利水滲濕藥。
薏米的功效那么好，那么產婦能吃薏米嗎?
產婦可以食用薏米，但其性微寒，產婦應分娩兩周后再食用，而且食用也要適量。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為產婦的補益食品，幫助傷口的恢復。
產婦吃薏米有什么好處
產婦食用薏米有利于子宮的恢復、避免身材臃腫和利于促進新陳代謝，幫助傷口的恢復，但是體質虛寒的產婦不建議吃薏米。
產婦食用薏米，有利于子宮的恢復。
產婦用薏米蒸豬肚吃，有利于產后子宮恢復和身體的康復。
薏米每百克中含有12.8克的蛋白質，蛋白質是構成細胞生長的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，有利于子宮的恢復。
產婦食用薏米，可以避免身材臃腫。
薏米是五谷類中纖維質高的，低脂、低熱量，是減肥的佳主食。
因此，產婦常吃薏米，能使身體輕捷，避免身材臃腫。
