99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

綠豆沙的功效 清火甜品首選綠豆沙(5)

  綠豆沙牛奶

  材料

  綠豆泥,2湯匙,牛奶1杯。

  做法

  1. 綠豆煮熟后取2湯匙。

  2. 加牛奶一起入果汁機攪打。

  3. 可以不加糖。

  綠豆沙冰

  用料

  綠豆100g、煉乳50ml、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g、櫻桃1枚、薄荷葉少許。

  做法

  1、豆用清水淘洗干凈,放入鍋中,倒入適量清水,用大火燒沸后轉小火慢慢熬煮約30分鐘,待綠豆外皮裂開即可。

  2、綠豆撈出瀝干水分,拌入煉乳和蜂蜜混合均勻。

  3、塊放入碎冰機制成沙冰。

  4、沙冰放入碗中,四周澆上綠豆煉乳,后再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可。

  酸奶綠豆沙


  主料

  綠豆200克 酸奶1盒 冰糖適量。

  制作

  1、綠豆淘洗凈,用涼開水浸泡2小時;

  2、連水帶豆倒入煮鍋中,加冷水(綠豆:冷水=9:1),大火開蓋煮綠豆。

  3、水開時,撈去漂在湯表面的白泡沫,改中小火繼續開蓋煮20分鐘。

  4、倒出一部分湯,中小火煮剩余在煮鍋中的湯與綠豆,直至綠豆全部裂開。

  5、改小火,用勺不停攪動豆沙以免粘鍋底,慢慢收汁。

  6、待鍋中的綠豆沙愈加濃稠,豆沙和湯漸漸均變成淺微紅色,關火,放冰糖冷卻。

  7、冰糖完全烊化后,用一漏網過濾壓擠綠豆皮殼,取沙。

  8、攪勻碗中純綠豆沙,倒入酸奶拌勻,即可飲用。

綠豆沙 綠豆沙怎么吃 綠豆沙的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美精品免费一区 | 日韩精品极 | 人人妻人人做人人爽 | 男女啪啪高潮无遮挡免费 | 成人午夜免费 | 91精品国产免费自在线观看 | 狠狠躁夜夜躁无码中文字幕 | 91麻豆精品国产一区色欲噜噜噜 | 天天爱天天做天天爽 | 亚洲a∨无码乱码在线观看性色 | 日韩成人精品免费观看 | 国产三级在线观看完整版 | 国产精品综合一区二区三区 | 色综合久久综合久鬼88 | 国产成人+亚洲欧洲+综合 | 三级av及在线观看 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 99久久免费精品高清特色大片 | 欧美精品第1 | 亚洲av中文无码乱人伦在线咪咕 | 精品国产乱码久久久久久软件大 | 国产精品国产三级在线专区 | 国产精品免费久久久免费 | 亚洲av产在线精品亚洲第一站 | 亚洲精品∧v在线观看 | 91人妻人人做人碰人人爽 | 亚洲av无码成人精品影院 | 一区三区视频 | 欧美精品videosex极品 | 无码区免费看一级毛片a片 无码人妻 | 日韩一区二区三区久久久 | 偷自拍亚洲视频在线观看99 | 亚洲天堂一区二区 | 伊人久久亚洲综合 | 亚洲欧洲日 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 99久久久无码国产 | 国产美女激情作爱网站 | 91情侣在线精品国产免费 | 国产成人精品午夜福利在线观看 | 免费日韩大全 |