木瓜是現在常見的一種水果，木瓜看起來比較普通，味道也沒有特別的驚艷，所以喜歡吃木瓜的人沒有很多，但是木瓜本身具有的功效有很多。木瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，不過有一些人也不適合吃木瓜，它的禁忌有哪些呢?
1、豐胸
女性朋友在平時應該要經常吃木瓜，大家要知道木瓜是非常好的豐胸水果，說到豐胸的水果，大家首先想到的就是木瓜。在木瓜里面含有獨特的酶，這種物質到了身體中，會刺激乳腺的發育。并且除了含有木瓜酶，還有非常多的維生素A，這些都能夠起到豐胸的效果。
2、減肥
在木瓜里面有很多其他水果都沒有的一種酵素，尤其是青木瓜，這種酵素的含量是非常高的。這種酵素這種物質，到了身體中對于脂肪以及糖分的分解有很好的效果，這種物質到了我們的身體中，能夠有效的防止身體發胖，可以去到減肥的效果。
3、保養皮膚
經常吃木瓜能夠護理我們的皮膚，主要是因為在木瓜里面含有豐富的維生素C，它的含量是蘋果VC含量的四十倍之多，在木瓜里面也含有豐富的木瓜酶，這種物質能夠起到很好的排毒效果。木瓜里面含有的酵素能夠加快新陳代謝，對我們的皮膚也非常好。
4、促進消化
木瓜里含有特殊的酶，能夠把脂肪轉換為脂肪酸。通過醫學相關研究表明，在木瓜里有一種特殊的酵素，能夠對體內的蛋白質進行消化，促進體內食物的消化，所以食用木瓜具有促進消化的作用。
5、提高身體免疫力
木瓜雖然看起來極其普通，但是小小的木瓜當中卻含有極高的水分，蛋白質以及各種各樣的維生素含量都極高，能夠滿足人體所需要的各種不同的氨基酸。經常食用木瓜，能夠補充身體所需要的營養，從而身體的免疫能力也會越來越好。
木瓜的吃法
木瓜果盤
把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內眷吃完。
不要冷凍保存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。
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