山楂中含有的營養物質一直都是比較豐富的，并且山楂有一種很好的作用，就是能夠增強人們的食欲，那么大家知道山楂具體的功效是什么嗎?關于山楂的吃法有很多，它可以做成山楂糕，還能夠做成糖葫蘆，吃山楂的禁忌有哪些呢?
第一：防治心腦血管疾病
在平時適當的吃山楂能夠預防心血管疾病的出現，主要是因為山楂當中含有一種叫做黃酮類的物質，這個物質能夠很好的防治心腦血管疾病。山楂中的物質，到了我們的身體之后，能夠很好的擴張血管大小，這樣就能夠血管的活力獲得很好的改善。
第二：活血化瘀
常吃山楂還能夠起到非常好的活血化瘀的效果，如果說在平時總是有痛經的女性朋友，那么可以適當的吃山楂，山楂中的物質，能夠改善痛經的癥狀，還可以很好的調理腹痛，也能夠改善月經量不順暢等癥狀。
第三：防治癌癥
山楂還具有非常好的防癌的作用，它會有這樣的功效，是因為在山楂中含有豐富的牡荊素，這種化合物對預防癌癥有非常好的效果。如果人體中的亞硝胺以及黃曲霉素物質有增加的情況，那么患有癌癥的幾率就會增加，山楂中的物質，能夠有效的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到非常好的預防癌癥的效果。
第四：促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動脈硬化
經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
山楂的吃法
1、山楂加丹參
丹參能行血活血以及益氣補氣。山楂能降低血脂和血壓，能健脾胃促進食物消化，同時也能行氣化瘀。搭配在一起能保護心血管，防治心血管疾病。把同等量丹參和山楂加工成粉，每次取出三克，使用溫水沖服。
