99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

茼蒿的好處 食欲不好多吃這個蔬菜(2)

  1、茼蒿洗凈,切去根部,再放入開水中氽燙發后,撈出,放入冷水中冷卻,切成粒;鮮豬肉洗凈剁成肉餡;

  2、茼蒿中加入水適量的鹽,仔細揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分擠干,加入肉餡和調料(鹽、味精、植物油),拌勻制成餡料;

  3、水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子;

水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子

  4、鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的茼蒿餃,煮到全部浮起時加入少量的水再次煮開后,撈出盛在盤子里就可以了。

  溫馨提醒:茼蒿既可以做副食吃,而且還可以作為的主食吃,既可以做蔬菜吃,而且還可以做藥材,平時可以多吃一些茼蒿,來補充我們身體內的各種的營養。

  二、茼蒿魚頭湯

  主料:鰱魚頭500克、茼蒿640克

  調料:姜4克、胡椒粉8克

  做法

  1、大魚頭洗凈,去鰓,抹干水;

  2、起油鍋用生姜爆至微黃,香氣大出;

  3、加入少許米酒,加適量水,猛火煮滾,慢火煲40分鐘;

  4、茼蒿洗凈,待魚頭湯煲好后,下茼蒿再煲10分鐘;

  5、下胡椒粉調味,即可供飲用。

  茼蒿的禁忌

  1、茼蒿氣濁、容易引起上火,所以一次忌食太多。

茼蒿氣濁、容易引起上火,所以一次忌食太多

  2、茼蒿雖然好,但是卻是鈉含量較高的蔬菜,高血壓等心血管患者不宜多吃,普通人也不宜多吃,日常烹飪茼蒿時有而不宜多加鹽。

  3、由于茼蒿辛香具有滑利的作用,脾虛泄瀉者不宜多食。

  4、茼蒿中的芳香精油對人體有很好的保健作用,但是它容易在高溫下揮發,所以烹飪不宜煮太久,旺火快炒是不錯的選擇。

  5、茼蒿和草魚相克,所以在熬制草魚湯的時候好不要茼蒿,以免同時候引起消化不良。

  結語:上文已經為大家介紹了茼蒿的功效,我們現在對茼蒿應該有了一些了解,喜歡吃茼蒿的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養的食物。

茼蒿的做法 茼蒿的好處 茼蒿的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品视频超级碰 | 精品久久电影 | 天天操天天操 | 日韩欧美一级性视频 | 国产成人精彩在线视频 | 亚洲成a人v在线蜜臀 | 日韩精品影片 | 日本黄一级日本黄二级 | 99久久精品国产9999高清 | 色综合网日本久久 | 日韩高清一区二区在线观看 | 亚洲国产a∨无码中文777 | 亚洲国产av一区二区三区 | 日本中文一区二区三区亚洲 | 国产一区二区三区四区五区 | 国产极品视频一区二区三区 | 国产69精品久久久久999 | 国产av国片精品 | 91精品视频观看 | 色两性网欧美 | 国产福利酱国产一区二区 | 亚洲爆乳无码专区www | 色偷偷久久综合噜噜噜 | 国产九九精品在线 | 91麻豆蜜桃囯产香蕉tv亚洲专区在线观看 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | www.毛片| 亚洲精品偷拍视频免费观看 | 91香蕉成人app网站 | 69国产成人精 | 亚洲熟妇丰满多毛xxxx | 欧美成人中文字幕在线看 | 亚洲国产精品美女 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 日本无码精品国产aⅴ亚洲 日本无码视频在线观看 | 国产在线精品福利91啪 | 国产精品成人一区二区不卡 | 日韩无码大片亚洲人成电影网站 | 91在线精品无码秘入口九色 | 免费观看欧美一级牲片 | 亚洲脛v无码成人动漫无遮挡 |