材料∶水芹菜，紅辣椒，蝦，油，鹽，醬油，料酒，淀粉，蒜，生姜。
做法
1、鍋里水開(kāi)后，把蝦放入開(kāi)水中焯一下。看蝦變紅色后撈起，放涼后把頭、尾、殼去干凈。
2、把剝好的蝦仁放盤里，鹽，醬油，料酒，少許淀粉腌十五分鐘。
3、小芹菜洗凈，留下少許葉子，切小段。紅辣椒洗凈切絲。剁蒜蓉，切姜絲。
4、熱鍋后放油，把蒜蓉，姜絲，炒香，放下紅辣椒再炒一下。
5、這時(shí)把腌好的蝦仁倒入鍋中快速翻炒。
6、大火放入小芹菜段一起翻炒，加鹽，少許醬油，炒均勻后裝盤就可上桌了。
兔肉
芹菜不能和兔肉混合在一起食用，一起吃會(huì)脫水，還會(huì)傷頭發(fā)。因?yàn)橥萌馑崂洌鄄艘彩菦鲂允澄铮罅客硶?huì)引起腸胃功能紊亂，而致腹瀉。而且，芹菜中富含的維生素C會(huì)和兔肉含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)反應(yīng)，使蛋白質(zhì)變性，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
雞肉
芹菜不能和雞肉一起吃，雞肉與芹菜同食可能會(huì)傷元?dú)猓眠€是少混在一起吃。因?yàn)殡u肉熱性食物，而芹菜是涼性食物，大量同食對(duì)健康不利。當(dāng)然，少量的雞肉和芹菜一起吃，能夠發(fā)生相克的反應(yīng)幾率很小，而且產(chǎn)生的副作用也不大，所以對(duì)人體上的危害基本可以忽略的，所以少吃沒(méi)有太大關(guān)系。
菊花
芹菜不能和菊花一起吃，過(guò)量同食容易引起嘔吐。因?yàn)樗麄兊墓πЩ鞠嘟际乔鍩峤舛荆笛獕海车扔谑沁^(guò)量，過(guò)量引起食物輕微中毒導(dǎo)致腸胃不適引起嘔吐。
甲魚(yú)
傳言芹菜和甲魚(yú)二者同食會(huì)使蛋白質(zhì)變性影響營(yíng)養(yǎng)吸收，可能會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象的發(fā)生。可以飲用橄欖汁解毒。雖說(shuō)或許不至于那么嚴(yán)重，但網(wǎng)上有不少人說(shuō)自己吃了芹菜和甲魚(yú)后卻有出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。所以，安全起見(jiàn)，好不要將芹菜和甲魚(yú)搭配食用。
黃瓜
黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，其中的酶并沒(méi)有失去活性因子，可如果和芹菜同食，芹菜中維生素C會(huì)被分解破壞。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效，我們現(xiàn)在對(duì)芹菜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃芹菜的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物。
