韭菜是一種常見的食物，韭菜的做法有多種，可以炒著吃，也可以包餃子或者餅吃，韭菜里面的營養(yǎng)豐富，那么請問吃韭菜胃難受怎么辦?韭菜的功效與作用是什么?孕婦能吃韭菜嗎?下面小編為大家講解。

　　吃韭菜胃難受怎么辦

　　1、多多喝水

　　韭菜是不可以生吃的，生韭菜里面有些元素，吃了之后會感染病原菌，這樣會導致消化不良，還會因為腹瀉和腹痛。這種情況下可以采用多喝溫水或淡鹽水加速身體有害物質(zhì)排泄來緩解身體不適。喝水還能緩解吃韭菜導致的肝火旺，減輕上火癥狀。

　　2、適當運動

　　過量食用韭菜導致胃難受，切忌平躺，可以保持站立姿勢或散步運動，配合指腹按摩幫助食物消化，緩解胃不適癥狀。

　　3、小茴香熱敷腹部

　　把小茴香放進鍋里炒，炒熱之后把小茴香放進布袋里面，然后把布袋放到小腹胃部，熱敷一會，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質(zhì)能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適。

　　4、服用促進消化的藥

　　服用促進消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。

　　5、就醫(yī)治療

　　在吃了韭菜之后會增強胃部的難受的感覺，這有可能是得了胃部炎癥，這個世界要盡快的到醫(yī)院接受檢查和治療。若患有胃潰瘍的人群食用韭菜后也會引起胃難受，不要盲目服藥，及時就醫(yī)才是佳選擇。

　　韭菜的功效與作用

　　1，預(yù)防腸癌

　　韭菜含有較多的粗纖維, 能增進胃腸蠕動. 可有效預(yù)防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。

　　2，降壓、降血脂

　　韭菜所含的揮發(fā)油及含硫化合物, 具有促進食欲、殺菌消炎、降血脂及擴張血脈的作用,對高血壓、冠心病以及心腦血管疾病等有一定的療效。

　　3，美容養(yǎng)顏

　　韭菜中的含硫化合物還能使黑色素細胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。