黃瓜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，它含有的維生素可以提高人體的免疫功能，對大腦也是很有利的。黃瓜怎么炒好吃又簡單呢?黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?相信大家也非常的想要了解，接下來就一起來看看吧。
黃瓜怎么炒好吃又簡單
香脆炒黃瓜
材料：黃瓜一根，鹽，辣椒面。
做法
1.黃瓜切片。提前2個小時，在黃瓜片上撒鹽和糖腌制。待黃瓜片流出很多水的時候，用手將水分?jǐn)D干，黃瓜片備用。
2.鍋內(nèi)放適量的油，待油5成熱，放入干辣椒碎爆香。
3.聞到濃烈的椒香味的時候，向鍋內(nèi)倒入擠干水分的黃瓜片。撒一點鹽調(diào)味，將黃瓜片翻炒均勻即可。
黃瓜炒蛋
材料：雞蛋3個，黃瓜一根，胡蘿卜一根。鹽，油。
做法
1.胡蘿卜削皮切薄片;黃瓜用鹽擦洗干凈外表后切成薄片;熱油鍋，放進(jìn)胡蘿卜片煸炒至軟身。
2.雞蛋先磕進(jìn)大碗，加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻，把胡蘿卜片撥到鍋邊，倒進(jìn)雞蛋液。
3.雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片，翻炒幾下。
4.放鹽調(diào)味即可。
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
