蘆筍

　　說起來蘆筍，相信很多小伙伴里腦海里已經(jīng)開始想到那一根一根的蘆筍有多么漂亮了。蘆筍的營養(yǎng)非常豐富，而且風(fēng)味獨(dú)特，是一種非常好的綠色有機(jī)植物，并且味道非常鮮美，有著洞庭蟲草的美稱。

　　蘆筍的藥用價(jià)值

　　蘆筍含有非常多的氨基酸和蛋白質(zhì)、維生素，并且蘆筍的含量都高于一般的水果和蔬菜，特別是蘆筍當(dāng)中的微量元素硒等含有的特殊物質(zhì)，有可以提高我們身體免疫力的效果。、

　　而且對高血壓和心臟病、白血病、水腫和癌癥、膀胱炎等疾病有著非常好的預(yù)防和治療的作用。

　　白血病的生長環(huán)境其實(shí)在家里也能制作，主要是水質(zhì)和土壤與溫度達(dá)標(biāo)，就可以讓蘆筍在家里也能長出來。作為純天然的綠色蔬菜，蘆筍不需要施肥和灑藥，更不需要專門的照看。

　　蘆筍的幼苗非常的粗壯并且內(nèi)壁非常的厚實(shí)，是大自然對我們?nèi)祟悰]事的一種非常有力的饋贈(zèng)。

　　蘆筍的蒸騰量是非常小的，而且根系發(fā)達(dá)，比較耐旱，但是在采筍期的時(shí)候是過于干旱的，并且蘆筍非常的不耐澇，不要經(jīng)常澆水，因?yàn)榉e水會導(dǎo)致蘆筍根腐爛而死亡。

　　蘆筍是食藥同源的一種食物，而且具有潤肺、鎮(zhèn)咳、祛痰的功效，蘆筍還可以殺蟲，并且還能解毒。

　　蘆筍里面含有蘆丁、維生素C、能降低血壓，還可以有效的軟化血管，減少膽固醇的吸收，是高血壓病人和冠心病人可以食用的一種非常好的食物。

　　而且，蘆筍當(dāng)中含有大量的膳食纖維和豐富的硒元素，有比較強(qiáng)大的防癌和抗癌的活性，蘆筍當(dāng)中的組織蛋白還可以促使細(xì)胞的正常生長。

　　并且對癌細(xì)胞有著非常好的抑制作用，對所有的癌癥病人有很好的療效，可以當(dāng)作是各種癌癥病人的輔助食療的食品。