青瓜美容的正確方法

　　如今，人們的生活壓力巨大，每天忙忙碌碌，早出晚歸，為了自己的事業而奔波忙碌，卻忽略了自己的身體健康，夏天到了，如何才可以有效的保養好自己的身體和皮膚，這是非常重要的，青瓜作為一種純天然的自然水果，也是一種天然的美容養顏保健的補品。

　　青瓜的功效

　　1、我們需要每天堅持吃一些青瓜，這樣一來，就可以有效的促進我們人體體內的新陳代謝。

　　2、提高我們人體的免疫能力和抵抗能力，可以疏通和擴張我們人體的皮膚下面的毛細血管，可以有效的促進我們人體體內的血液循環功能。

　　3、有效的增強我們人體皮膚的氧化還原功能，緩解人體皮膚的衰老，還具有美容養顏的功效。

　　4、青瓜所含青瓜油對吸收紫外線有一定的成效，可防止外出日曬引起的黑色斑，也能使粗糙的肌膚更柔潤健美。

　　許多愛美的女士可以將青瓜洗干凈之后，每天早晚生吃幾根。

　　也可以用青瓜鮮榨成汁，然后涂在自己的臉上，用少許水兌，用面膜紙泡在里面，放在冰箱一會，冷藏幾分鐘即可，拿出來像做一次性面膜一樣。這樣有助于滋潤自己臉部的皮膚，減少臉上的皺紋。

　　我們還可以將青瓜切片，然后將這些切片在我們晚上睡覺之前，貼在我們的臉上，然后可以在第二天起床之后弄掉，經過一晚上的青瓜的滋潤，你會驚喜的發現自己的皮膚會比昨天更加的細膩白皙和嫩滑，又補水又收縮毛孔。

　　青瓜去皮切片，加入少許檸檬汁，用面粉調成濃糊狀，敷面部，可除小皺紋。

　　如今是一個DIY的年代，許多年輕的女士可以自己動手將青瓜和其它的很多材料(蜂蜜、面粉、雞蛋、檸檬等)搭配做成一個青瓜面膜， 然后敷在自己的臉上，堅持使用三個月，一樣也可以起到很好的美容效果，能夠很好的對付干燥肌膚、痘痘油性肌膚、暗沉膚色、皮膚粗糙等肌膚問題。

　　綜上所述，青瓜美容的方法有各式各樣，我們只有開動自己的腦子，利用身邊的一切材料，都可以制作出一款青瓜美容保健產品。