99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

韭菜的營養價值 韭菜怎么吃及韭菜的好處(10)

  做法

  1.鍋中放少許植物油,倒入打散的蛋液。

  2.用小火,炒至雞蛋變碎。

  3.韭菜清洗后切成段,倒入鍋內。

  4.加入適量的鹽翻炒均勻即可(注意韭菜要用大火快炒,炒至八九成熟后關火,再翻炒幾下即可出鍋)。

  核桃仁拌韭菜

  食材:核桃、韭菜、食鹽、香油。

  做法

  1.將核桃一一鉗碎,剝出核桃仁,洗凈。

  2.倒入開水浸泡幾分鐘,待浸泡核桃的水顏色變深,略渾濁,撈出桃仁在冷水中反復清洗。

  3.此時核桃仁的外衣會變得很好撕,全部去除,露出潔白的桃仁。

  4.韭菜洗凈充分甩干水分,切成寸段和桃仁放在一起。

  5.依次加入適量的鹽和香油,充分拌勻即可食用。

  烹飪技巧

  1、新鮮核桃仁作為涼菜挺合適的,并且和韭菜拌在一起別有一番味道,值得一試。

  2、買核桃時攤主就會幫助去皮,如果回來要用掉許多做涼菜,可以要求攤主把所有的核桃殼夾一遍夾出裂縫,這樣回家剝殼的時候就省事多了。

  3、核桃仁先在開水中浸泡片刻再過冷水,既方便去皮,還能去除桃衣的苦澀味道,后的鮮桃仁白白嫩嫩,味道也很美味,宛若新生。

吃韭菜的好處 韭菜的做法 韭菜的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 3d动漫精品啪啪一区二区中 | 性色av无码专区一ⅴa亚洲 | 国产日产欧美一区二区 | 欧美日韩久久99精品一品 | 无码人妻人妻经典 | 午夜成年免费福利视频 | 亚洲高清无码一区二区三区 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 精品性久久 | 亚洲欧美一区二区国产综合 | 国产精品嫩模 | 国产日产久久高清欧美一区ww | 国产精品美女视频 | 国产成人精品午夜视频不卡 | 一区二区视频在线观看高清视频在线 | 国产成人黄色网站 | 国产精品极| 91香蕉国产线在线观看免费 | 亚洲av无码成人精品区在线播放 | 91露脸对白| 国产免费成人久久综合一区中文 | 天堂电影 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 国产在线一区二区三区无码 | 亚洲乱码一区二区三区在线播放 | 国产又爽又黄又不遮挡视频 | 一级女性全黄久久生活片免费 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观 | 极品私人尤物在线精品视频 | 丰满爆乳一区二区三区 | 中文字幕制服亚洲另类 | 亚洲av最新在线网址 | 亚洲av电影 | 中文字幕日本αv一区二区 中文字幕日本电影 | 欧美久久综合九色 | 人妻无码第一区二区三区 | 亚洲中文字幕aⅴ无码性色 亚洲中文字幕av不卡无码 | 免费电影在线观看成人 | 国产精品一区二区av | 国产精品高清一区二区 |