99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豌豆的營養價值 豌豆的祛斑美白吃法(9)

  烹飪技巧

  1、我用了大米和糯米,比例都是一比一,水量就是沒過食材那么一點即可,如果你只用糯米,那么加的水剛沒過食材即可,因為糯米的漲水性差,水多了飯煮的太爛了就不好吃了;

  2、米要提前淘洗好,并用開水來煮飯,那么煮出的飯口感更好,米飯中B類維生素不會流失很多,重要的是這樣可大大縮短米熟的時間,節電約10%;

  3、這里用的咸肉可以選用帶肥肉的,同時還要使用食用油,這樣可以煸炒出香味,這樣炒出來的飯的味道才更香,因為這里放了咸肉,因此在添加鹽的時候要注意,一定要少放些,口味淡的,可以不放。

  肉末豌豆蒸豆腐

  主料

  豆腐3塊,前腿肉適量。

  豌豆適量,醬油適量。

  生粉少量。

  輔料

  蔥白4條,大蒜3瓣。

  生姜1小塊,香菜備選。

  食鹽適量。

  步驟

  1. 備好所需的材料,豬肉剁成肉末,香菜、生姜可根據個人喜好,不要都可以的。

  2. 將材料中需要的豆腐切成片狀,放置好,然后在每片之間讓它稍微錯開一些,這樣可以更好的入味。

  3. 蔥,姜,蒜切碎,香菜切了放一邊。

  4. 肉末加少量生粉,醬油攪拌。

  5. 熱鍋將適量的油倒進去,然后將蔥姜和蒜倒進去進行煸炒出香味,然后再轉成大火將肉末倒進去進行爆炒,快速翻炒幾下。

  6. 加入豌豆,放入整份菜的用鹽量,加適量醬油翻炒兩下關火。

  7. 把炒好的肉末豌豆均勻的鋪在豆腐上,湯汁都要加入豆腐里,上鍋開始蒸,水開后蒸10分鐘出鍋。

  豌豆茄汁草魚

  主料

  草魚中段500g,豌豆70g。

豌豆的做法 豌豆的功效與作用 豌豆的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码中文视频在 | 精品国产乱码久久久久久软件大 | 精品国产人妻一区二区三区 | 欧美v亚洲v日韩v最新在线 | 宅男久久精品国产亚洲私人 | 国产精品欧美日韩一二三四 | 91视频污版下载 | 午夜无码影院在线 | 青青青国产免费手机视频在线 | 欧美国产精品综合一区二区三区久久 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 国产乱人伦偷精品视频a人人澡 | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 亚洲乱码中文字 | 亚洲成a∧人片在线播放 | 国产精品一线二线三线 | 亚洲麻豆精品成人a在线观看 | 日本成人在线不卡一区二区三区 | 亚洲国产综合无码一区 | 欧美va天堂在线电影 | 欧美激情一区二区三区在线 | 午夜福利精品在线播放 | 青青国产一区日本 | 亚洲专区日韩三级在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 精品一区二区久久宅男 | 亚洲乱码国产乱码精华 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 亚洲天堂影院 | 色噜噜亚洲精品 | 97色伦午夜国产亚洲精品 | 中文字幕日韩免费a级黄特级毛片打开直接看 | 成人国产精品一区二区视频 | 午夜成人影片观看平台推荐 | 亚洲人成在线高清 | 羞羞影院午夜男女爽爽视频 | 国产精品国产三级国av在线观看 | 深夜福利影院 | 国产精品国内自产拍在线播放 | 欧美+日产+国产 | 日韩三级片网址入口 |