雖然很多人都知道喝酒對健康有危害，但還是有很多人會忍不住喝兩杯，還有的人因為工作需要經常喝酒，不少人認為經常喝酒酒量也會有所升高，真的是這樣嗎?喝多酒身體會感覺到非常不適，此時怎么做能讓身體舒服一些呢?
我們常說的酒量好不好，其實就是喝多少酒會喝醉，有些人只是喝了一點點就醉了，還有的人酒量非常大，“千杯不醉”，其實酒量主要是由遺傳因素來決定的，后天很難練出來。
酒的主要成分是乙醇，乙醇進入身體之后需要通過肝臟中的乙醇脫氫酶氧化成為乙醛，再經過乙醛脫氫酶轉變成為乙酸，而體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性主要是由基因決定的，如果體內這兩種酶的活性有限，那么酒量也不會大，所以通過后期鍛煉也很難有改變。
但是酒精在代謝的過程中，還需要細胞色素酶和過氧化氫酶，這兩種物質可通過經常喝酒來增加，但是即使有所增加，也不會導致酒量有太大改變，只能稍微將酒量提升一些。
