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紅茶的好處 喝紅茶可以降低這個(gè)病的幾率(2)

  7、經(jīng)期的女性,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

  紅茶的泡法

  1、茶具選擇

  現(xiàn)在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶,我們一般選用瓷器,乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味,口感順滑。

  2、水的選擇

  泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少,并含有人體所需的多種礦物質(zhì)),純凈水次之。

泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”

  3、投茶量

  根據(jù)容器(蓋碗)的大小,不同茶的特點(diǎn)、客人的人數(shù)、客人的喜好來(lái)控制。一般到容器的三分之一,不能超過(guò)一半,茶質(zhì)嫩的相對(duì)茶質(zhì)老的,同樣的客人,多投一點(diǎn)。投茶量要適中,切勿過(guò)量,一來(lái)口感不好,二來(lái)浪費(fèi)。過(guò)少,滋味不足,如若發(fā)現(xiàn)自己投茶量少了,茶味淡了,要相對(duì)注水少一點(diǎn),保持茶的口感,但水還是要蓋過(guò)茶葉。

  4、水量

  注水一定要蓋過(guò)茶葉,茶量多了,注水相對(duì)要多,茶量少了,注水相對(duì)減少,避免過(guò)濃或者有水味。

  5、水溫

  紅茶可以用100℃來(lái)沖泡,但是為了口感更好,紅茶一般采用80℃——85℃來(lái)沖泡。沖泡茶葉的水一定要煮沸騰了,在等它冷卻到所需要的溫度。剛燒開(kāi)的水,等水泡全都沉了,打開(kāi)蓋再等一小會(huì),一般可降到95℃——97℃,注水入茶器里,水溫會(huì)降低1℃——3℃,同時(shí)需要結(jié)合季節(jié),夏季天氣炎熱,冷卻的時(shí)間需要久些,此時(shí)可借助倒入公道杯中冷卻,冬季天氣寒冷,冷卻時(shí)間不宜太久。水溫的控制要結(jié)合茶葉的種類、客人想要的口感來(lái)掌握。一般茶質(zhì)嫩的,水溫不宜太高,茶質(zhì)偏老,水溫可相對(duì)高些。

  6、注水方法

  (1)水流大?。喝岷图?xì)水流注入、穩(wěn)重中水流注入、陽(yáng)剛較大水流注入。

  (2)注水方式:定點(diǎn)注入、沿杯壁轉(zhuǎn)圈注入,直接淋茶葉注入。

注水方式:定點(diǎn)注入、沿杯壁轉(zhuǎn)圈注入

  (3)水溫較低的、茶質(zhì)嫩的、想追求鮮甜口感、追求偏淡口感的,可采用柔和細(xì)水注入,然后快出湯。

  (4)水溫較高、茶質(zhì)較老、想追求茶味重的口感、想茶色濃的,可采用穩(wěn)重中水注入,陽(yáng)剛較大水流注入。注水方式?jīng)]有多大的區(qū)別,但水溫高的,不能直接淋在茶葉上,更不能往茶葉中部注水,這樣會(huì)破壞茶葉沖泡出來(lái)的口感。一般采用定點(diǎn)注入,沿杯壁轉(zhuǎn)圈注入。

  7、出湯時(shí)間

  紅茶一般要求快出湯,一般保持1-5秒。如果想口感強(qiáng)烈一點(diǎn),可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),具體還是要看喝茶人的喜好。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了紅茶的功效,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道飲用紅茶會(huì)給身體帶來(lái)什么好處了,它是常見(jiàn)的一種飲品,可以為我們的身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防疾病和護(hù)理胃部方面有很好的功效,比較適合人們飲用。

紅茶的副作用 紅茶的好處 紅茶的泡法 
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