在生活中經常會出現眼睛腫的情況，導致眼睛腫的原因有很多，出現眼睛腫我們會感覺整個人沒有什么精神。眼睛腫了怎么辦?眼睛是一個重要的器官，我們平時應該多護理，吃什么對眼睛好?下面會有詳細的介紹。
冷紅茶包
如果出現了眼睛腫的情況，我們可以使用泡過已經冷掉的紅茶包來緩解，茶葉中含有一種叫做單寧酸的物質。它是很好的收劍劑，可有效消腫。我們不能將茶葉包直接放在眼睛上，否則會將顏色染在皮膚上，而且單寧酸可能會刺激我們的眼睛，導致不適出現。
冰塊+雞蛋
我們應該知道冰敷是消腫很好的一個辦法，在出現眼睛腫的時候我們可以使用冰敷，一般2到3分鐘就可以了，這樣做能夠收縮血管幫助消腫。我們可以冰塊用毛巾包裹，然后將煮熟的雞蛋剝了殼，在眼皮上滾動。
棉棒沾鹽水或牛奶
很多人不知道其實鹽水可以幫助我們消除腫脹，可以用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，這樣會減少皮膚水腫的情況，也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，一般在女敷一會之后我們就會感覺到明顯的消腫了，人也變得神清氣爽，凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經周期的下半月開始出現浮腫，以眼皮為明顯，出現眼泡虛腫。在月經周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺
如果害怕發生水腫，可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕睡法會自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛煉，使血液循環暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環的狀況。
眼睛腫的原因
睡眠不好
睡眠本身能調節身體、恢復健康，但是，當你睡眠質量不好，就會影響到身體調節。工作壓力增大，會讓人身體疲勞，時間一長會影響到眼睛周圍的血液循環，容易出現腫脹。睡眠不好也是導致眼睛浮腫常見的原因。
年齡有關
隨著年齡的增大，皮膚在呼吸的時候，可能會影響到代謝，本身皮膚細胞需要水分的滋潤，當年紀越來越大，長時間皮膚沒有足夠的水分來支撐，那就會導致皮膚越來越松弛，眼袋越來越明顯，看起來就像腫脹一樣，所以很多老年人都會有很明顯的浮腫現象，其實就是皮膚失水的表現。
腎臟受損
