健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。

　　預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　紅茶有哪些名茶

　　祁門紅茶 簡稱祁紅，產于中國安徽省西南部。經過嚴格的加工，祁紅茶形緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤;內質清芳并帶有蜜糖香味，上品茶更具有蘭花香，號稱祁門香，馥郁持久;湯色紅艷明亮，滋味甘鮮醇厚。

　　阿薩姆紅茶 產于印度東北阿薩姆。其茶葉外形細扁，色呈深褐;湯色深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香，滋味濃，屬烈茶，適合冬季飲用。適合沖泡為奶茶，但不宜沖泡冰紅茶，因為易容易出現冷后渾_x001D_。

　　大吉嶺紅茶 產于印度西孟加拉。該谷地常年彌漫云霧，是孕育此茶獨特芳香的一大因素，有紅茶中的香檳_x001D_之稱。其湯色橙黃，氣味芬芳高雅，上品尤其帶有葡萄香，口感細致柔和。此茶適合清飲，但要久燜，才能使茶葉盡舒，而得其味。

　　錫蘭高地紅茶 以烏沃茶，產于山岳地帶的東側。錫蘭的高地茶通常制為碎形茶，上品的湯面環有金黃色的光圈;其風味具刺激性，透出如薄荷、鈴蘭的芳香，滋味醇厚，雖較苦澀，但回味甘甜。

　　4類人群適合喝紅茶

　　1、容易乏憊

　　紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

　　2、尿路不暢

　　紅茶中的咖啡堿和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不適

　　紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經常飲用，有一定治療的效果。

　　4、心臟病患者

　　研究發現，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。

　　總結：常喝紅茶能夠降血壓、降低膽固醇、幫助腸胃消化、促進食欲、消除水腫等各種功效。而且對胃也很好。不同的紅茶也有著不同的口味，大家可以每種都去嘗試一下，選擇自己喜歡的那種紅茶。冬天到了，多喝點紅茶還能夠暖胃暖身體，非常的適合。