9、調節人體生理機能

　　絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

　　絞股藍的功效

　　1、絞股藍可以降血壓，降血脂，降血糖。

　　2、絞股藍可以抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。

　　3、絞股藍可以安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。

　　4、絞股藍可以活化人體正常細胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。

　　5、絞股藍可以抗癌防癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。

　　6、絞股藍可以消除激素類藥物的毒副作用。

　　7、絞股藍可以消炎，抗腸、胃潰瘍和腫瘍。

　　飲用絞股藍茶的注意事項

　　1、初次飲用

　　初次飲用絞股藍茶好先少量飲用，等身體適應后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。

　　2、早起空腹喝一杯

　　早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳?？梢匝a充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持佳的狀態。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。美容養顏，青春永駐。

　　3、泡茶的水要燒開

　　絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍放進杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數量可根據個人口感適量增減。

　　4、不要倒掉第一次的茶

　　七葉絞股藍茶不同于傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

　　5、泡光茶中有效成份

　　研究表明，絞股藍除了含有絞股藍皂甙外，還含有黃酮類物質，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍茶的有效成分。

　　結語：以上就是三九養生堂給大家提供的絞股藍茶的一些資料。雖然常喝絞股藍茶有很好的保健功效，并且絞股藍對很多人恐懼的“三高”疾病都有所控制，但是是藥三分毒，我們要在醫生的指點下才可以放心大膽的服用。