影響消化

　　飲酒能導(dǎo)致胃病，酒精對(duì)消化道黏膜有強(qiáng)烈刺激作用，因此大量飲酒可能會(huì)使你的胸部和嗓子有一種很惡心的灼燒的感覺，不好下咽東西，甚至引起反胃或者反酸。因?yàn)榫凭珪?huì)使消化道內(nèi)側(cè)發(fā)炎甚至潰瘍。

　　影響食管和胃黏膜酒精對(duì)食管和胃的黏膜影響很大，會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內(nèi)代謝，對(duì)肝臟的影響特別大，肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關(guān)系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟影響，還會(huì)誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。

　　升高血壓

　　飲酒導(dǎo)致加大血液粘稠度，導(dǎo)致心血管疾病，使心臟病侵襲的可能性很高因?yàn)榫凭岣咭环N被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量。只要喝的比少量多一點(diǎn)，甚至是工作后那么有限的幾杯都有可能升高你的血壓水平。如果你經(jīng)常性的大量酗酒，那么你的血壓水平會(huì)一直很高不會(huì)有所好轉(zhuǎn)，直到你戒酒之后才有可能恢復(fù)正常。

　　治療方法

　　如果你對(duì)酒精尚未達(dá)到依賴的程度，那么從現(xiàn)在開始給自己規(guī)定每天多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復(fù)到正常狀態(tài)。同時(shí)，盡管我們無法讓死去的腦神經(jīng)細(xì)胞復(fù)活，只要沒有大量酒精的刺激，大腦的記憶功能就會(huì)漸漸恢復(fù)。

　　本來，適量飲酒，可以減輕人的疲勞，使人忘卻煩惱，令人心情舒暢，增加社交活動(dòng)和節(jié)日中的歡聚喜慶氣氛。但是，過量飲酒，以至飲酒成癮，不僅危及自己的健康和家庭的幸福，對(duì)社會(huì)也會(huì)造成種種危害。要徹底戒除酒癮，關(guān)鍵是當(dāng)事人必須真正認(rèn)識(shí)到過量飲酒的危害性，決心戒酒。

　　心理療法同樣可以用來戒除酒癮，這些方法主要有以下幾種。

　　認(rèn)識(shí)療法結(jié)合厭惡療法

　　先在思想深處認(rèn)識(shí)到過量飲酒的危害，并在紙上一一列出，好再用漫畫的形式直觀生動(dòng)地表現(xiàn)出來。比如第一張畫一個(gè)男人在喝酒，一只手摸著隆起的腹部，旁邊寫著過量飲酒，肝要硬化;第二張畫一位男子手握酒瓶，和妻子對(duì)罵，小孩坐在地上嚎啕大哭，旁邊注明丈夫酗酒，家庭不和;第三張可畫上一個(gè)男人醉酒后躺在地上，旁人投來嘲笑和輕蔑的目光，寫明酒鬼無人敬。

　　當(dāng)飲酒成癮者飲酒意念十分強(qiáng)烈時(shí)，就把這些畫取出來看看，逐漸建立起對(duì)酒的厭惡情緒。

　　系統(tǒng)脫敏法結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化法

　　它不要求當(dāng)事人一下子就改掉不良習(xí)慣，而是每天逐漸地減少飲酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在這一過程中，若完成了當(dāng)天應(yīng)減少的“指標(biāo)”，自己或親人應(yīng)給予一些小獎(jiǎng)勵(lì)，以鞏固和強(qiáng)化所取得的成果。為避免心理上若有所失的難熬感覺，戒酒者應(yīng)積極從事其它一些有興趣的事情，用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。

　　群體心理療法

　　是指充分發(fā)揮群體對(duì)個(gè)人的心理功能來治療心理疾病的技術(shù)和措施。

　　藥物的作用是一時(shí)的,但是要真正的改正喝酒，很難的,所以，只有主觀的心理上改正了,才可以將喝酒改正。

　　貼示一周女性的酒精高限量是14個(gè)單位，標(biāo)準(zhǔn)單位是以酒吧間的度量標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)的，如果你是在家飲酒，你很可能喝的比你想象的要多。

　　結(jié)語：看了上面的描述，想必大家都知道了酗酒的危害是有很多的。過量飲酒不但對(duì)自己的健康是極大的傷害，有時(shí)還會(huì)給朋友和家人帶來很多的麻煩，所以在日常生活中我們應(yīng)該適量飲酒，不可貪杯哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。