相信很多人都知道桂圓枸杞茶的功效，也有很多人喜歡喝這款茶，但是你知道桂圓的功效與作用嗎？知道桂圓泡水喝的禁忌嗎？今天我們就來為大家介紹一下桂圓枸杞茶，你究竟了解多少呢？

　　越來越多的人懂得養生，而桂圓和枸杞的功效又是很好的，因而被很多人合理利用，但是還是有很多年輕人是不懂的。今天我們就來具體的介紹一下。

　　桂圓功效在于性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益；婦女產后，元肉也是重要的調補食品。元肉含豐富蛋白質，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，元肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。而枸杞的功效與作用在于枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。本草綱目記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好滋養補益作用，可用于心脾虛損，在各種茶類飲品中，桂圓枸杞茶也是一種非常好的美容養顏佳品，而且還可用于治療干眼癥，很多用眼頻繁的人，經常面對電腦的人，常常引用桂圓枸杞茶好處多。具有養血滋陰，養顏潤膚的作用。

　　枸杞桂圓茶的功效有很多，這是我們通過上面文章的介紹可以得出的結論。當然這個結論也只是概括性的結論而已，其實枸杞桂圓茶的功效主要表現為：補血、抗衰老、增強記憶力、消除疲勞、補腎、明目等等，所以大家在以后的生活中可以適當地飲用枸杞桂圓茶的。

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓可以分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有著很好的補血效果，而桂圓肉能夠幫助人們治療失眠、健忘等癥狀，頭暈的時候吃一顆桂圓可以很好的補充糖分提高精神。

　　多糖補血

　　桂圓肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益；婦女生完產后，也是重要的調補食品。桂圓肉含豐富蛋白質，它含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，使用后更為有效。

　　延年益壽

　　桂圓肉除了對全是有補益作用之外，還能增強記憶力，消除疲勞。對于經常用腦的朋友來說是很有幫助的。

　　桂圓肉不僅對腦細胞特別有益還夠能降低脂肪抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，延緩衰老。桂圓肉還可以增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑制作用。

　　桂圓含有多種營養物質，有著很好的補血安神，健腦益智的功效，更是研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。