大家都知道，如今，飲用葡萄酒的人越來(lái)越多。現(xiàn)在飲用葡萄酒真的是一種時(shí)尚，酒不但可以帶給我們享受，它還很多的保健功能。那么，紅酒為什么有這么大的魅力呢?那么就讓小編給大家說(shuō)說(shuō)吧。紅酒對(duì)我們的女性朋友有很好的瘦身減肥以及護(hù)膚的功能。下面就一起來(lái)看看吧。

　　人類(lèi)飲酒的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。葡萄酒帶給人享受，除此以外，近年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，葡萄酒也有保健功效。

　　紅酒如何“有營(yíng)養(yǎng)”

　　若膽固醇受到氧化，便會(huì)在動(dòng)脈血管壁上形成硬塊，阻礙血液的輸送，血塊形成正是心血疾病的主要成因之一。許多研究均指出，紅酒內(nèi)的多酚可減慢血液凝結(jié)的速度。飲葡萄酒對(duì)預(yù)防癌癥與心血管疾病的效果，多年來(lái)已廣受各界注意。紅酒能與心臟健康有關(guān)，全賴(lài)紅葡萄中的果皮含有一種特別的酵素，能將果皮中的分子轉(zhuǎn)化為具有抗氧化能力的化學(xué)分子。

　　葡萄酒好處包括

　　1、幫助降低血液中膽固醇。

　　2、紅酒中的化合物能抑制自由基對(duì)血管內(nèi)膜的傷害及減低血塊的凝結(jié)。

　　3、類(lèi)黃酮能抑制血管內(nèi)膜中破壞膠原組織的物質(zhì)之活動(dòng)能力，與紅酒內(nèi)的維他命C相輔相成，強(qiáng)化血管的彈性。除了維他命C外，紅酒中含少量由紅葡萄而來(lái)的維他命B1、B2及B12。 紅酒含有8至15%酒精，而每克酒精則提供7卡路里，即一杯紅酒約100-120卡路里。不少醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)指出酒精會(huì)增加血液中的三酸甘油脂的含量及增加體重，故此嗜酒的人士都有應(yīng)多加注意血脂、血壓水平、肝功能的水平。

　　飲酒之道在于適可宜止，飲用紅酒建議

　　1、男士多每次3至4份，女士多每次1至2份(每份120毫升)。如每天飲酒的話(huà)，份量更應(yīng)再減。

　　2、飲用紅酒時(shí)，應(yīng)先吃一點(diǎn)食物，避免空肚飲酒。

　　3、患有長(zhǎng)期病如高血壓、痛風(fēng)，一般不建議飲酒。如因應(yīng)酬所需，可先請(qǐng)教營(yíng)養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編介紹大家的紅酒養(yǎng)生常識(shí)，那么現(xiàn)在我們大家對(duì)于紅酒是不是又有了更深的了解呢?沒(méi)想到吧原來(lái)紅酒還有這么多的養(yǎng)生功能。其實(shí)和紅酒也是有講究的，尤其是對(duì)我們的女性朋友，所以我們的女性朋友記住了哦。我們平時(shí)一定要選擇多喝點(diǎn)紅酒來(lái)養(yǎng)生哦。