晚上手機(jī)玩太久，對(duì)皮膚損傷也很大，還會(huì)給大腦帶來(lái)?yè)p傷，眼睛也會(huì)受傷。關(guān)燈之后，屏幕燈光會(huì)刺激褪黑素分泌，大腦也會(huì)保持興奮，如此下來(lái)，就會(huì)加大身體損傷，人體衰老也會(huì)變快，脫發(fā)的可能性也會(huì)變高。

　　臥室里不要放鏡子，不注意的時(shí)候，看到鏡子會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響，容易產(chǎn)生緊張、焦慮情緒。心理壓力太大，情緒也不太良好，大腦神經(jīng)就不能放松，睡眠就會(huì)受到影響，容易引發(fā)失眠。

　　長(zhǎng)期被失眠問(wèn)題困擾，對(duì)精神會(huì)有折磨，身體也會(huì)受到危害，身體的激素分泌就會(huì)不平衡，沒(méi)有充足的激素支持，皮膚和頭發(fā)都會(huì)變差，也就會(huì)容易脫發(fā)，還會(huì)讓衰老加快。

　　臥室里放花草，也是不正確的，不要想著花草可以凈化空氣。能給臥室增添不一樣的色彩，會(huì)更讓人身心愉悅，但有些問(wèn)題不可忽視，還請(qǐng)及時(shí)了解。

　　花草容易沾染灰塵，還有花香，對(duì)于體質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō)，就不是一件好事，容易損傷皮膚，還會(huì)造成呼吸道感染，引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。

　　而且有些花草中還含有有害物質(zhì)，人體吸入過(guò)多，就會(huì)給健康帶來(lái)威脅，還會(huì)損傷毛發(fā)，導(dǎo)致毛發(fā)脫落，脫發(fā)問(wèn)題就會(huì)找上你。

　　以上幾種東西，你的臥室中有沒(méi)有，若是有還請(qǐng)趁早處理，不要等問(wèn)題出現(xiàn)再去后悔。平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人習(xí)慣，多注意身體的保養(yǎng)，問(wèn)題才不容易發(fā)生，身體也會(huì)好好的。

　　還有一點(diǎn)需要提醒，就是要注意室內(nèi)通風(fēng)，空氣流通，能減少產(chǎn)生問(wèn)題，對(duì)健康也會(huì)有利。