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家庭供暖 居家供暖小心暖氣殺手

  我們都知道寒冷的冬季,我們家家戶戶都會選擇一些供暖的方式來抵御冬季的寒冷。尤其是在我們的北方地區更是如此。現在我們北方的地區已經開始了選擇集中供熱的方式取暖。那么,小編在這里問問大家我們的有的家庭選擇集中供熱的方式,對我們的身體有什么樣的影響。

  我們知道隨著人們生活水平的提高,如今家家戶戶都裝上了暖氣,來抵御寒冷的冬季,這位我們的生活帶來很大的方便。但是我們應該知道,寒冷的冬季如果我們在總是在房間里帶著。對我們身體是很不利的,專家稱,冬季室內暖氣開放,人們容易出現煩躁不安、鼻咽干燥等“暖氣病”。另外,一些不良生活習慣和行為也暗藏健康危機,人們應該警惕“暖氣殺手”。

  “賴床不起”危害多

  天氣越來越冷,人們都有這樣一個感覺:越來越喜歡賴床,在暖氣屋中,不想離開溫暖的被窩。然而,想要擁有健康的身體,別賴床這件小事絕不能忽視。

  北京急救中心專家表示,賴床不起會造成種種不良的后果。冬季喜歡賴床,結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利,而且也是長胖不可忽視因素之一。而且,冬季賴床還會影響人體的排泄功能,易造成便秘。

  另外,早睡早起,保持人體器官正常的晝夜規律,才會使人們在白天精力充沛,晚上睡眠安穩。如果賴床,或睡眠時間過久,都不利于身體健康,會影響泌尿系統健康:有些人冬季喜歡賴床,不愿意離開溫暖的被窩上廁所,結果使尿液在體內長時間滯留,其中的有毒物質會侵害人體健康。

  “沒精神”別忘勤通風

  供暖以來,有些人經常會感到頭不舒服、沒精神,這可能與暖氣溫度高、空氣不流通有關系。專家稱,冬季,如果室內溫度經常保持在25℃以上,而且不經常開窗通風,人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。

  其實,宜人的室內溫濕度是:冬天溫度為18至25℃,濕度為30%至80%。如果考慮到溫度、濕度對人思維活動的影響,適宜的室溫應是18℃,濕度應是40%至60%,此時,人的精神狀態好。

  專家說,人們往往在暖氣屋中感到干燥,這時候也有一些小方法可以用來調節。比如養一缸魚,這樣既多了一處裝飾,還多了一點濕度;暖氣太熱,往往對睡眠的影響大,一覺醒來口干舌燥,非常不舒服,這時候選擇在床頭掛條濕毛巾,效果非常好。

  留心室內一氧化碳中毒

  冬天天氣寒冷,室內供暖后,人們更加不習慣開窗通風。殊不知,這樣的習慣也有著潛在的安全風險,在這樣的環境下,使用熱水器引發的一氧化碳中毒偶有發生。

  家用燃氣熱水器使用不當導致的事故令人痛心。熱水器在燃燒時會產生氮氧化物、一氧化碳等,如果浴室通風不暢,加上燃燒時需要消耗大量氧氣,人就會缺氧。而氣體燃燒不充分,便會產生更多一氧化碳,發生中毒。

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