詠春拳的特點

　　詠春拳是一種十分科學化和人工化的拳術。其長處在于埋身搏擊。它拳快而防守緊密,馬步靈活和上落快,攻守兼備及守攻同期,注重剛柔并濟,氣力消耗量少。

　　詠春拳就其理論、心法、手法等創有小念頭、尋橋和標指等三拳套及木人椿法。更配合黏手練習以訓練及敵橋手雙接后的感覺和反應。詠春拳用一種叫做“寸勁”之發力方法來攻擊和防守。理論和心法方面注重中線、埋踭、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等,以短距離和時間去進攻和防守。

　　學習詠春拳的好處

　　這是專門為女孩子設計的功夫不像大開大合的長拳類對身體素質的要求那么高,不過練習時間比較長,見效也不算特別快。你年紀還小,想要自保多看看人體生理學。只要熟知人體各個部位的弱點,不需要很大的力量也能造成可觀的效果。

　　其次就是擒拿鎖技摔技關節技,這是利用人體工程學原理運作的強調的不是力量是技巧,不足以傷人但是自保還是沒問題的。關鍵的是遇到別人欺負不要慌,打架多數拼的還是氣勢,不是誰力氣大誰就贏。記著人有力的部位是手肘和膝蓋。

　　人脆弱的部位是襠部和咽喉。高端一點的話是脅下迷走神經和檀中、玉枕、太陽這樣的大穴。所以學習的時候一定要保護好這些部位的。

　　講完套路理論，那就來講講詠春拳功力訓練：

　　⑴沙包訓練：磨練拳腳硬度、強化殺傷力及培養距離感。

　　⑵木人樁：培養實戰意識、增強手腳協調攻防能力、大限度提升技術水平。

　　⑶墻靶訓練：磨練拳頭滲透力、增強攻擊的連貫與緊密性。

　　⑷吊腿樁訓練：增強腿部力量、強化平衡能力。

　　⑸藤圈手訓練：利用一個的藤圈來訓練兩手的協調，也就是強調兩手“攻防同動 以及兩手攻防動作的緊密性與嚴密性。

　　⑹鐵臂功訓練：如無強勁的臂力根本無法打出足以致命的重拳，也無法形成嚴密 的防守。

　　⑺內功訓練：鍛煉內外合一之高度殺傷力和破壞力。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對詠春拳的學習有了一定的了解了呢，詠春拳自學想想就很牛氣的樣子，但是我們學習的時候一定要了解詠春拳自學理論，懂得學習它的思想，這樣才能更好的學習。