99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

詠春拳可以自學嗎 如何正確學習詠春拳

  很多的電影都是關于詠春拳的,對于詠春我相信很多人都很好奇,到底應該如何學習詠春拳,才能像電影里放的哪些人一樣呢?其實詠春拳是中華武術里的一種,對于詠春拳是可以自學的,下面就跟小編一起來了解一下吧!

  詠春拳是中華武術的一種,它也是可以自學,對于自學詠春拳應該做呢,首先要做的就是了解詠春的自學理論,下面詳細介紹下的。

  1、詠春拳可以自學

  首先了解詠春拳

  詠春拳是一門中國傳統武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注于盡快制服對手、以此將當事人的損害降至低。

  詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術,強調使用正確的觀念、意識及思維方式。

  詠春拳自學的理論

  詠春拳學之第一套拳小念頭于開馬分中后第一個動作就是日字拳。拳從自己心窩直向前打出。敵我之間近短之距離為一直,即A點至B點之直線。

  學習詠春拳的思想

  詠春拳學是一種思想,一種思巧方式,有部份外國學者更認為是一種哲學。透過動態的運動過程,去發人的思考。超出自已能力及范圍以外的應去冒險嗎?

  2、自學詠春拳的初級套路

  “小念頭”為詠春拳基礎、根本的拳術套路,又可稱為“小練頭”,是詠春拳的入門套路。通過學習“小念頭”,可充分學習詠春拳中的各種格擋方法及攻擊技術,并進一步明確詠春拳中的核心技擊原理“守中用中”的準確含義。

  練小念頭直接關系到以后學習詠春拳的成敗,因此在本門中流傳著一句話叫“學會了小念頭就等于學會了一半詠春拳”。

  小念頭整個套路均在原地打完,目的是用來鍛練下盤功力;整套小念頭在練習時都要求全身放松,及心平氣和地去操練。小念頭在勁力上要求首先是“舍力”,具體練習時全身放松,出手輕靈、敏捷、自然,這樣才能從“舍力”到“卸力”到“借力”一步步提高。三伏手好一次做夠一分鐘。

  3、自學詠春拳的口訣

  詠春絕技,源自少林,招無虎鶴,法無五行,只談線位,力與角度,同門技力,四位三度,以弱勝強,始是功夫,內外相消,并無絕招,蓄勁似蛇,發勁似貓,朝形似雞,陰陽發力,不行心意,只用精神。

  來留去送,甩手直沖,梅花五點,手腳互通門分內外,手有生死,勁發六合,力從地起,發勁在腰 出招在膊,力未還原,切忌出手,寸內發勁,力有對錯,發盡散盡,散盡發盡,力有八種,當知分間,真假虛實,蓄谷松散,線有安危,主分內外。

詠春拳可以自學嗎 如何正確學習詠春拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人欧美视频在线 | 国产av综合第一页 | 激情在线亚洲第一页 | 亚洲av无码专区首页第一页 | 国产午夜福利精品一区 | av在线亚洲中文幕 | 99久久精品国产一区二区三区 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 精品国产第一国产综合精品 | 国产精品免费久久久久软件 | 国产精品嫩模 | 91美剧网 | 免费人成网站视频在线观看国 | 97精品久久久久中文字 | 日本在线播放不卡一区二区视频 | 亚洲日本在线播放视频 | 91麻豆果冻天美精东蜜桃传媒 | 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 91久久婷婷国产综合青草 | 日本丁香久久综合国产精品 | 国产99视频在线观看无码 | 日韩熟妇啪啪无码视频精品 | 国产1区2区3区4区新动态 | 欧美日韩视频在线第一区 | 亚洲av乱码中文一区二区三区 | 亚洲av最新天堂地址 | 国产免费av片无码永久免费 | 免费在线毛片av | 亚洲精品∧v在线观看 | 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码 | 亚洲av无码片区一区二区三区 | 日韩亚洲欧洲美三区中文字幕 | 日韩毛片免费线 | 精品爆乳 | 精品一区二区无码 | 无水印在线播放 | 欧美日韩一区二区三区麻豆 | 中文字幕丰| 白丝护士高潮喷 | 国产精品一区二区国产主播 | 国产精品成人精品久久久 |