傳統(tǒng)武術(shù)對力量的作用有清晰的認(rèn)識，自古就有“千斤閘”練法，拳手可以進(jìn)行深蹲、腿舉、推舉等 多種訓(xùn)練，再配合石擔(dān)、石鎖，形成了一套完整的力量訓(xùn)練體系。

　　古代武術(shù)名家認(rèn)為力量和技術(shù)對于武術(shù)同等重要，不可偏廢。

　　武術(shù)特別重視功力訓(xùn)練，因此訓(xùn)練周期比現(xiàn)代格 斗長得多，再加上偽氣功等一些騙術(shù)魚目混珠，今天武術(shù)界呈現(xiàn)出一種特別混亂的局面。

　　有識之士早已大聲疾呼，武術(shù)如果再不正本清源，就有可能被江湖把式吞沒了。

　 　法國踢打術(shù)

　　法國踢打術(shù)是土生土長的歐洲格斗技，它的誕生有著不同的說法，關(guān)于它的起源眾說紛紜。

　　但是國際上比較公認(rèn)的則是法國當(dāng)時的水手們?nèi)喼抟恍﹪?nbsp;時學(xué)到了當(dāng)?shù)氐囊恍┪湫g(shù)。

　　然后融合了拳擊就誕生了“法國踢打術(shù)”，法國踢打術(shù)的英文名是“Savate”，音譯“薩瓦特”，但是國內(nèi)也很多人叫它“賽法斗”

　　踢拳　　踢拳，英文名稱是：Kickboxing，片假名是：キックボクシング，它在日本那邊有 很多個漢字名稱，如：『蹴拳』『蹴撃』『蹴道』等名稱。有美式跟日式。

　　注：當(dāng)年踢拳(Kickboxing)傳入中國時，被香港人翻譯成“自由搏擊”。

　　自由搏擊這一詞就是當(dāng)初翻 譯Kickboxing時來的，這個詞原意是指Kickboxing。

　　相撲

　　相撲是日本的國技，在日本，相撲運動是高雅的事業(yè)，運動員要具備純真、熱心、胸懷寬廣的素質(zhì)以 及誠實果敢、謙虛的修養(yǎng)。

　　相撲力士們在“土表”使用各種相撲技法進(jìn)行比賽，相撲不以體重分等級。

　　如今相撲也受到很多女性的喜歡。而橫綱則是相撲里的高等級稱號.

　　綜合格斗

　　MMA是英文“Mixed Martial Arts”的簡稱，中文全稱即是綜合格斗(綜合武術(shù))

　　談到暴烈的格斗項目，非無限制格斗莫屬。早期的 無限制格斗，真是名副其實的打架比賽。

　　選手不帶護(hù)手帶和拳套，空手上陣。且規(guī)則極為開放，頭撞、擊襠、揪頭發(fā)等不道義的打法也未加限制。

　　選手們能夠充分發(fā)揮踢、打、 摔、拿等各項技術(shù)。當(dāng)今的MMA(綜合格斗)并不殘酷，它從賽制、規(guī)則、監(jiān)督各方面保證比賽的安全性，所以選手的傷亡很少。

　　無限制格斗中可以采用踢、打、摔、反關(guān)節(jié)等各項技術(shù)，比傳統(tǒng)的空手道、泰拳等項目的技術(shù)更全面，有利于選 手形成全面的技術(shù)。

　　MMA是一種集觀賞性、娛樂性、競技性于一體的優(yōu)秀運動項目，現(xiàn)已成為國際武術(shù)搏擊比賽的主要項目。MMA運動是拳擊、kickboxing(踢拳)、柔道和摔跤等運動的完美結(jié) 合，可以說是搏擊運動的十項全能。

　　MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個突破，MMA的規(guī)則對所有的武技一視同仁，不同格斗技的練習(xí)者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場競技。

　　MMA運動的賽 規(guī)可以讓各方高手在一個公開且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量，是真實公平的一種競賽方式。

　　在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù)，并在選手倒地時繼續(xù)進(jìn)行比賽。踢、打、摔、拿等 各種武技都可以得到完美的展示。

　　初，在此類賽事中，選手門派分別涇渭分明，而柔術(shù)和摔跤選手風(fēng)光無限，一統(tǒng)天下，但是，隨著終極格斗大賽實踐的不斷走向深入。

　　一度 讓人以為柔術(shù)世界強(qiáng)的新”保守”武術(shù)觀再次被無情的打破--因為那些門派界限模糊，既精通各種站立技，又諳熟地面技術(shù)的多項全能的綜合格斗選手，開始以極大的優(yōu)勢稱霸。