劍術的招式練習
弓步直刺
右手接握左手劍，左手握成劍指。左腳向前上半步，屈膝成左弓步。同時，上體左轉，右手持劍向
身前平伸直刺，拇指一側在上。左手劍指隨之伸向身后平舉，拇指一側在上。目視劍尖。
要點
1.做弓步時，前腿屈膝蹲平，兩腳的全腳掌全部著地。
2.腰要向左擰轉，下塌，臀部不要凸起，兩肩松沉，右肩前順，左肩后引。劍尖稍高于肩。
回身后劈
左腳不動，膝部伸直。右腳向前上一步，膝稍屈，上體右轉。同時，右手持劍經上向后劈，劍高于劍平，拇指一側在上，力點達于劍身前部。左手劍指隨之由下向上弧形繞環，在頭左上方屈肘側舉，拇指一側在下。目視劍尖。
要點
上步、轉身、平劈和劍指向上側舉必須協調一致。轉身后，腰要向右擰轉，左腳不要移動。
弓步平抹
左腳向左前方上一步，屈膝成左弓步。同時，右手持劍(手心轉向上)隨之向前平抹，劍尖稍向右斜，與肩同高，力點達于劍身前部。左手劍指自胸前下降，經左下向上弧形繞環，屈肘側舉于頭左上方，拇指一側在下。目視前方。
要點
抹劍時，手腕有力須柔和。
弓步左撩
1.上體左轉
左腿直立，支撐身體重心，右腿屈膝提起，腳尖下垂，腳背繃直。同時，右手持劍臂外旋使劍自前向上，向后劃弧，至后方時屈肘使手腕、前臂貼靠腹部，手心朝里。左手劍指隨之由頭頂上方下落，附于右腕部，手心朝下。目視劍身。
2.接上動作，右腿繼續向右前方落步，屈膝成右弓步。同時，右手持劍自后方向下，向前反手撩起，小指一側在上。左手劍指雖右手運動，仍附于右手腕處。目視劍尖。
要點
1.分解練習步驟為：提膝擺劍，弓步撩劍。
2.劍自前向后和自后向前弧形撩起時，必須與提膝和向前落步的動作協調一致。形成弓步后，上體略前傾，直背，收臀，劍尖稍低于劍指。
提膝平折
左腳向前上一步。右手持劍，手腕向左上翻轉，屈肘，使劍向左平繞至頭部前上方，右腳隨之由后向身前屈膝提起。右手繼續翻轉手腕，使劍向右平繞至有方后(手心朝上)，再用力向前平斬，劍尖超前，力點達于劍身，臂伸直。
