春天泡溫泉是很享受的一件事，不僅能欣賞美麗的風(fēng)景，還能感受溫泉水帶給我們的好處。泡溫泉的好處有很多，想要在春天泡好溫泉，我們就需要了解關(guān)于春季泡溫泉的事項(xiàng)，下面我們就來(lái)了解春季泡湯有什么好處，及泡溫泉步驟。

　　春季泡湯有什么好處

　　溫泉水里含有氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等。在洗溫泉過(guò)程中，這些物質(zhì)經(jīng)吸收后部分滲透到體內(nèi)，進(jìn)而使血管擴(kuò)張、改變皮膚的酸堿值，經(jīng)常泡溫泉的人，皮膚也會(huì)顯得特別健康。

　　1、泡溫泉，多排汗，更健康

　　“溫泉比較適宜平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)量，排汗不多的男女白領(lǐng)、高薪階層，這類人由于平時(shí)缺少鍛煉，很少能夠適應(yīng)大面積的排汗，溫泉既能夠排出體內(nèi)汗液，同時(shí)又能夠吸收大量微量元素。”在這些微量元素中，硫化物能增強(qiáng)腎排除金屬和尿素物質(zhì)的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡還能改善內(nèi)分泌腺功能，加快細(xì)胞代謝，分解血液中多余的膽固醇和毒性物質(zhì)并排出體外，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，溫泉的pH值也有錦上添花的妙用。

　　2、春季泡湯，可消身體內(nèi)火

　　在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開(kāi)，體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái)，通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的火氣，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊w內(nèi)的熱無(wú)法完全排出，過(guò)一會(huì)兒依然會(huì)感覺(jué)很熱，達(dá)不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。

　　3、春季泡溫泉，踏春賞花之后泡出健康來(lái)

　　春季是踏春賞花的好時(shí)機(jī)，我們可以邊泡溫泉邊欣賞戶外的風(fēng)景，很是愜意。春天大家都趕著趟兒的往外面跑，難免大汗淋漓，身體勞累，如果在一天的勞累之后，能有泡湯來(lái)解除疲乏，既健康又安心，也是難得的享受。而且春季時(shí)節(jié)，天氣變暖，一些冬天里怕冷的人，這時(shí)也可以大膽的泡室外溫泉，可以在山水間，邊泡溫泉，邊欣賞美景。

　　泡溫泉養(yǎng)生歷史悠久

　　我國(guó)勞動(dòng)人民發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用溫泉治病，已有數(shù)千年的悠久歷史。早在先秦的《山海經(jīng)》里就有了“溫泉”的記載。1000年前的《山經(jīng)注》記有：“寇水出代群靈丘縣高壓山……又東合溫泉水，水出西北喧谷，其水溫?zé)崛魷苡总赴偌玻适乐^之溫泉焉。”公元400年，北周庾信寫(xiě)了《溫泉碑文》，記述了溫泉的治病作用。明代楊慎著的《安寧溫泉詩(shī)序》，概括了我國(guó)溫泉的分布。李時(shí)珍在《本草綱目》中將我國(guó)的礦泉分為熱泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，是我國(guó)早的溫泉分類學(xué)者之一。可見(jiàn)，中國(guó)的溫泉養(yǎng)生歷史非常悠久。