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網球雙打戰術 學打網球好處多

  網球運動做為球類運動的一種,是很受人們喜歡的,打網球的好處有很多,不僅可以瘦身減肥,還可以促進身體的血液循環系統。那么大家知道網球雙打戰術有哪些嗎?今天就為大家介紹網球雙打必學的知識,及打網球的好處

  網球雙打

  (一)發球及發球搶攻戰術方法

  軟式網球雙打運動員的打法類型主要是一前一后型打法,其他打法所占比例甚小,所以在戰術介紹中,以介紹一前一后型打法戰術為主,兼顧其他各類打法。

  1、發球前的站位方法

  軟式網球規則規定發球前,除接發球員外,其他隊員都必須站在端線及其假定延長線之后。所以發球員在右發球區發球時,其他隊員站位,發球員在左發球區發球時,其他選手的站位。

  2、前衛發球及發球搶攻的戰術方法

  前衛發球時,只能待前衛發完球后,再向網前移動,并進行搶擊接球員的接發球。因前衛集發球上網和搶擊于一身,多個動作要連接熟練一氣呵成,所以,前衛發球時搶攻困難較大。在軟式網球雙打比賽中,發球方不占優勢,前衛發球更不占優勢。

  要扭轉這種局面,需在兩個方面加強,一是前衛發球的質量高,無論是上手平擊發球,還是下手旋轉發球,都要達到速度快(或旋轉強)、落點好(內、外角變化自如)的基本要求;二是一發的命中率要高。這樣,前衛發球時,才能具備發球、上網、搶擊的條件。

  (二)對擊中的戰術方法

  在網球雙打比賽中,我們需要主動出擊,而且網球對擊是雙方運動員比賽的主要形式,以后衛控制局面,調動對手,前衛伺機進攻,上手得分是獲勝的重要手段。所以運動員對擊戰術掌握的程度,是比賽雙方誰能獲勝的關鍵。

  (1)一前一后陣勢

  在比賽中,后衛站在底線,前衛在網前的比賽形式,叫做一前一后陣勢。這種陣勢是軟網雙打比賽的主要陣勢,國內外優秀選手都采用這種陣勢。這種陣勢的特點是兩名運動員的特點突出,分工明確,配合合理,攻守兼備。

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