網球教學之球拍如何選擇

　　握把的尺寸也是大家所見似是而非，常被誤解的一個問題，

　　不能選太細的，大細的握把不易抓緊，遇上強球容易松動而翻拍。

　　當然，太粗的握杷容易疲勞，靈敏度會降低，不易處理小球或截擊球，也是有弊害的。

　　實際上，你應該選多大size才合適，必須看你的手掌大小，不可一概而論。

　　不過有一個指針就是，我們東方人很少有人需要四又二分之一以上的。

　　一般的男性球員，一般手掌大小可以選到四又八分之三(或三號)握把，若以上述的原則，認為自己可以再大一些，則可增加到四又二分之一。

　　體型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大約在四又四分之一～四又八分之三之間為宜。

　　不過，現在的零件工業很發達，已使加碼容易。

　　后，再回來原先的那句話：要達到自己感舒適的、粗的size，一條不夠可以再加一條。

　　請勿忘記，握把是球拍與人體接觸的重要的點。

　　拍子抓不好，不舒適，再好的球拍，再好的球技合無法發揮，所以握把、握把皮是你需要留意，時常更換，保持佳狀態。不要有汗臭，污垢而滑溜，才能勝算在握!

　　打球時常常會聽到有人抱怨：手沒勁兒了，球拍握不住了。那他的球拍不是過重就是握把太粗。

　　在打球時你和球拍的惟一接觸點就是握把，這兒不合適怎么行?太粗的握把不僅會使人疲勞，而且不容易處理好小球和截擊球;同樣，太細的握把也不可取，它會讓你抓不緊球拍，打狠球時容易產生松動感而導致球拍失去穩定。

　　什么尺碼的握把適合你呢?那就要看你手掌的大小了。

　　注意球拍上的標注，普通男性一般選用4 3/8號握把，手大者用4 1/2號;普通女性一般選用4 1/4-4 3/8之間，手特小者用4 1/8號。

　　建議你在選擇握把時要挑略細一點，因為球拍的握把皮-------俗稱纏把，是需要經常更換的，你在買新拍后，好在其握把上加一層薄型纏把，這樣既可保護球拍本身的握把，又可以及時更新薄纏把了。

　　如果你已用的球拍握拍粗細不合適，細一些的好辦，再加一條薄纏把就是了;

　　粗一些的，你就要剝去球拍本身那層較粗的纏把，換上薄型纏把，再嫌粗就不太好辦了。

　　我們常見的球拍拍面是呈橢圓形的，也有略顯方形和新呈扇形的。

　　每一種拍面，都有其自身的甜區設計，球拍甜區的大小和位置也都不同。一般來說，甜區的形狀與拍面的形狀相似。

　　你在買球拍時，一定要注意球拍隨附于吊牌上的說明標識，搞清甜點的位置、形狀和大小，這樣在擊球時就要盡量打到甜區，否則你又要抱怨球拍不好使了。

　　球拍的厚度也影響著球拍的性能。球拍厚度尺寸在22-34毫米之間，越厚的拍子硬度越大，爆發力也就越強，擊出的球強勁有力，但控制性差，容易出界。

　　如果你的臂力充足好使用較軟一些的薄型拍。

　　此外，有些球拍不是一樣厚，比如把拍頭部分做厚是為了增加底線對抽的分量;把拍頸部分做厚是為了在擊球一瞬間增加球拍的穩定性。

　　1、由于每個人的體能、年齡不同，對于網球拍的要求也就不同。太重的網球拍會使人在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球。

　　在購買網球拍時，優個網推薦的正確的選拍方法是：年輕力壯的人適用280g至310g重的網球拍，中老年人適用270g至300g重的網球拍，年輕女性適用240g至290g重的網球拍。

　　2、同時，網球拍握把的大小也要選擇自己覺得舒適的。太粗的握把容易使人疲勞，靈敏度降低，不易處理來球;而太細的球拍又不易抓緊，遇上強球很容易松手。

　　目前市面上銷售的知名品牌網球拍大部分為0號到2號手柄，其中2號手柄多。一般成年人都可以使用。

　　3、在網球拍中大拍面的易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及年紀大者。