談起武術，人們便會想到武當，無論是武當太極拳還是武當太極劍，都是非常的，其獨特的風格特點吸引了眾多習武者。我們今天要學習的是武當太極劍49式，下面我們先學習一下太極拳教程吧!

　　武當太極劍49式風格特點

　　太極劍是太極拳的一個小分類，但是其與太極拳是有點不同的，它不僅有太極拳的優勢，還有劍法的優勢，太極劍非常厲害。

　　"四十九式"太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。

　　太極劍是在太極拳的基礎上發展而來，因此，想要練好太極劍首先要把太極拳的基本要點掌握好。

　　太極劍的四大運動特點

　　太極劍的運動特點兼有太極拳及劍術的運動特點，動作柔和、緩慢輕靈，姿勢舒展大方，勁力剛柔相濟。

　　劍法有刺、撩、點、截、格、洗、劈、掛等，輕巧靈活，吞吐自如，輕快瀟灑。

　　雖然各式太極劍的內容、風格不同，但具有以下共同的運動特點。

　　在練劍中，一定要注意自身安全，避免劍鋒傷到自己，而且要不斷地熟練劍譜，保持動作的連貫性。

　　①神舒體靜、內外相合

　　太極拳與太極劍一樣，具有心靜體松、神態自然、一意運身、重意不重力的特點。在姿勢形態上要求立身中正安舒、頭懸頸項、沉肩墜肘、含胸拔背、松腰斂臀;動作中要求意念引導、精神集中、動中求靜、氣沉丹田、呼吸自然，并與動作相配合。

　　②輕靈沉著、剛柔相濟

　　太極劍要求邁步如貓行，運勁如抽絲，在意念的引導下強調勁力的內在表現，含而不露、柔中寓剛、剛柔相濟、輕靈沉穩。

　　③連貫圓活、連綿不斷

　　太極劍的動作連綿柔緩，節奏平穩，運轉圓活，動靜相合。其風格動靜分明、節奏強烈，這與其他劍術的陽剛之美迥然不同。

　　④劍法清楚、身劍協調

　　太極劍與其他劍術相同，要求劍法清楚、力點準確、動作規范，要準確地表現出各種劍法的攻防含義。

　　不僅如此，它還要求具備姿勢優美、瀟灑飄逸、蓄發相間、靈活多變的特色。在演練中做到身與劍合，劍與神合，從而使精神、身體與各種劍法協調一致，體現“物我相合、天人合一”的道法真諦。

　　太極劍的身法要求

　　①全身放松

　　全身放松，以便于協調。

　　②以腰為軸

　　以腰為軸，通過腰的轉動帶動身體的其它部位就容易協調。

　　③劍指配臺

　　演練太極劍時，要求明白劍提的作用、動作路線，劍指與劍一開一合、配合默契、自然協調。