橘子和枕頭，咋一看，似乎兩者一點關系都沒有。根本不會有聯系，然而今日小編教大家一個生活小常識，讓二者結合發揮意想不到的作用。沒錯，就是講橘子皮放在枕頭里，幫助我們改善身體健康。再說說枕頭的高度、如何用枕頭等問題。

　　吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天小編就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。

　　一、橘皮枕頭的功效

　　橘皮枕頭除了具有降血壓的功效以外，還有清熱去火、預防腦梗塞等功效。

　　1、清熱去火

　　橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。

　　2、預防腦梗塞

　　橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發病率明顯下降。

　　3、鎮靜安神

　　鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功能效，橘子皮中有大量的天然揮發油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

　　二、橘皮枕頭的做法

　　1、橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。

　　(注意事項：1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態是好的 2、好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。)

　　2、將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!(枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏)

　　注意：桔子皮長期在室內會容易受潮發生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

　　三、其他神奇功效枕頭

　　1、緩解神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢的癥狀

　　五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭，由于這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。