一定要選能防紫外線的太陽鏡

　　我們的身體都有自我保護的能力，當眼睛遇到強光時瞳孔會自然縮小，這樣才能使進入眼睛的紫外線減少。當我們戴的太陽鏡有防紫外線的功能，太陽鏡表層的涂料就會阻擋紫外線，保護眼睛不受太陽光的侵害。

　　不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡，太陽眼鏡應有防UV的標示，而且防UV的系數在四百以上才足以保護眼睛。當我們戴上沒有防紫外線功能的眼鏡，瞳孔會認為太陽光被擋住了反而會放大，由于這種眼鏡沒有阻擋紫外線的功能，這時候的眼睛就相當于門戶大開，任憑紫外線的侵略，對眼睛的傷害也就可想而知，這樣戴眼鏡時受到的太陽光傷害反而比不戴時受到的傷害更大。劣質鏡片還使人出現惡心、健忘、失眠等視力疲勞癥狀。

　　因此，選擇防曬的太陽鏡時一定要選擇有防UV的標示、能阻擋紫外線的太陽鏡。

　　太陽鏡的顏色也是重點

　　有的朋友認為只要是有顏色的太陽鏡就可以擋紫外線，因此很多人選擇太陽鏡的主要參考因素就是顏色好看，形狀符合符合臉型。雖然“看起來好看”這一點很重要，但是太陽鏡的終目的還是要能起到防曬的作用。

　　根據研究顯示，太陽鏡片的顏色應以淺灰色、茶色或者輕煙色為上乘，其次是綠色、琥珀色、藍色等，而很多人喜愛的紅色僅作為日光浴或雪地上使用。

　　太陽鏡的顏色深淺也有影響，如果你戴上太陽眼鏡之后，別人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的鏡片顏色太淺了。

　　兒童的眼睛防曬不容忽視

　　兒童的眼球更脆弱，且待在戶外時間相對更長，因此紫外線防護就更為重要。尤其是對于正在接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大接受的紫外線更多，別忘了幫他們準備帽子與太陽眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。 

　　結語：萬物生長離不開陽光的照耀，但是烈日的暴曬不僅會影響您的美麗容顏，過度的陽光還會對您的健康產生威脅。明亮的眼睛是一個人好的自我介紹，我們都應該注意保護好自己的眼睛和肌膚，所以選擇一架好的太陽鏡至關重要。