發現現在有胃部問題的人越來越多，以前是年紀大的人常發生，可是隨著不良習慣的增多，年輕人也被胃部問題給盯上。主要還是飲食和生活習慣不太良好，年輕人長期熬夜，三餐沒有規律，甚至有的人早上還不吃早飯，中午吃的可能就比較多，如此下去，腸胃就接受不了，也就容易引發問題。關鍵是現代的很多年輕人，口味比較重，喜歡吃油膩、重口味、辛辣刺激的食物，久而久之，胃也會壞掉。
胃不好的人，想要改善情況，可以多吃養胃食物。有幾種食物用來泡水喝，長期堅持下來，胃會慢慢變舒服，人也能少受點罪。家中若有胃不好的，也可以多了解，對照著調理，或許會有幫助。胃不好的人喝什么比較好？
究竟是哪些東西用來泡水喝可以養胃？
桂圓，應該都是比較熟悉，是比較溫補的食物。新鮮狀態時，是一種水果，就是龍眼，也是蠻受大家喜歡的。曬成干的以后就叫桂圓，可以作為藥材使用，也可以當零食吃。胃不好，若是用桂圓肉泡水喝，可以溫補脾胃，讓脾胃漸漸變暖、變好，不適的情況也會有所緩解。
丁香泡水喝，對養護腸胃會有很好的效果，丁香中有幾種物質對胃是有益的，可以調節胃部脹痛、腫脹。口腔有異味的，都能幫助改善，讓口氣變清新。胃黏膜受損的人，適當喝點丁香泡的水，能修復胃黏膜，減少胃再受損傷，胃也會逐漸變好。
