不管什么食物，有了臭味，總會(huì)讓人嫌棄?？捎行┦澄?，臭味是天生的，屬于“天然臭”，其味道的來源和食材本身所含有的揮發(fā)性物質(zhì)過多是有關(guān)的，對(duì)身體并無傷害，還對(duì)女性調(diào)理身體有好處，不信你來看看。聞起來很臭的食物有什么好處？

　　在逛街時(shí)，偶然就能聞到臭豆腐的味道，有人喜歡這種味道，也有人嫌棄，但女性是最不該排斥的。臭豆腐作為豆制品中的一員，所含有的養(yǎng)分并不少，能平衡女性體內(nèi)的激素，也能補(bǔ)充維生素B，對(duì)減肥還有好處。

　　正宗的臭豆腐是不含任何添加劑的，完全是依靠豆腐在發(fā)酵過程中，揮發(fā)出的含硫氣體而形成的味道。經(jīng)過發(fā)酵以后，豆腐的養(yǎng)分也發(fā)生了變化，其中的煙酸等物質(zhì)增多，可預(yù)防皮膚粗糙。

　　至于有人說臭豆腐的鹵水是“糞水”，則是完全不靠譜的。鹵水的制作一般也是純天然的材料，利用到冬筍、豆豉、香菇、豆腐腦等原材料，經(jīng)過長(zhǎng)期發(fā)酵而成。以前也有人會(huì)在鹵水中加入明礬等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)身體有害，如今已經(jīng)有了無礬的鹵水，就不用擔(dān)心這個(gè)問題了。

　　說到臭，除了臭豆腐，榴蓮就是最知名的了，和榴蓮的臭齊名的，就是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)。民間說“一只榴蓮三只雞”，并不過分。榴蓮含葉酸豐富，能滿足孕婦的補(bǔ)充需求，蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維含量也不低，對(duì)增強(qiáng)免疫力、排出腸道廢物、調(diào)理肌膚也是很有效果的。

　　都說吃多了榴蓮會(huì)上火，這倒是真的，榴蓮燥熱，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。可也正是榴蓮的熱性，使得榴蓮更適合女性，那些體寒的女子通過吃榴蓮，寒性體質(zhì)會(huì)逐漸逆轉(zhuǎn)。相較于男性而言，榴蓮自然更貼合女性。