很多人在生活中都會(huì)遇到嘴唇干的情況，出現(xiàn)了嘴唇干之后人們會(huì)感覺(jué)嘴唇非常不適，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?嘴唇干的人也能夠通過(guò)飲食來(lái)改善，在平時(shí)吃什么好呢?想更好的改善嘴唇干，那么大家就需要知道引起嘴唇干的原因，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
蘋(píng)果
蘋(píng)果含有的水份營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，所以也被人們稱(chēng)為天然美容水果。要知道在蘋(píng)果當(dāng)中含有大量水分和各種保濕因子，這些物質(zhì)對(duì)我們的皮膚有比較好的有保濕作用，維他命C還可以幫助人們抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋(píng)果可以為身體補(bǔ)充水分。
獼猴桃
獼猴桃是常見(jiàn)的一種水果，它當(dāng)中含有豐富的維他命C與維他命E，這些物質(zhì)不但能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)，還可以有效的提高肌膚的抗氧化能力，幫助人體的皮膚起到效增白效果，并且在獼猴桃當(dāng)中含有的大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚都是很有好處。
柑橘
柑橘類(lèi)是一種比較溫和的水果，它當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，我們要知道柑橘類(lèi)的好處非常的多，并且要知道柑橘類(lèi)的味道非常清新，就夠除燥，所以適當(dāng)?shù)某赃@類(lèi)水果，可以幫助人們補(bǔ)充，還能夠起到比較好的提神醒腦的功效。
甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
綠豆芽
我們冬天吃肥甘厚膩的東西過(guò)多，經(jīng)常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時(shí)，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當(dāng)然，綠豆本身沒(méi)有維生素C，但發(fā)芽后就會(huì)產(chǎn)生了。同時(shí)，豆芽水分含量也高，可以補(bǔ)水。
嘴唇干的原因
嘴唇發(fā)干，一般是慢性唇炎的表現(xiàn)，可通過(guò)飲食保健、改變不良習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善。如嚴(yán)重口渴，應(yīng)警惕是否有高血糖，要及時(shí)就診。
很多人因?yàn)橛X(jué)得嘴唇發(fā)干、皸裂，就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，結(jié)果往往適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實(shí)，以上癥狀一般都是慢性唇炎的典型表現(xiàn)。
