(6)美容

　　花青素在歐洲被稱(chēng)為口服的化妝品，在葡萄的葡萄籽中含有大量的花青素，對(duì)于喜愛(ài)美容的女性來(lái)說(shuō)，這是不可多得的好東西。葡萄經(jīng)過(guò)晾曬之后，含有的多元酚會(huì)增加，而經(jīng)過(guò)醋泡，會(huì)使其趨于穩(wěn)定，女性食用可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的循環(huán)，避免皮膚氧化，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。

　　通過(guò)上文的內(nèi)容，想必大家都已經(jīng)清楚的知道了，關(guān)于醋泡葡萄干的作用都有哪些，那么，既然醋泡葡萄干這么好，我們肯定要知道它是怎么做的了，如果您也想知道的話(huà)，就來(lái)看看，醋泡葡萄干的做法。

　　泡醋葡萄干的做法

　　一、立刻就可以吃的醋葡萄干做法

　　材料：

　　一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。

　　做法：

　　1.把一大匙葡萄干放在盤(pán)子上面撲平。

　　2.把一大匙的醋平均澆在葡萄干上面，澆好醋后靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

　　二、腌一夜后才能吃的醋葡萄干

　　做法：

　　葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個(gè)能夠密封的容器。

　　1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之類(lèi)的密封容器里。

　　2.將醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹過(guò)葡萄干為止。

　　3.只要腌一夜，醋就會(huì)沁入葡萄干里面，使葡萄干膨脹了起來(lái)，一天吃一大匙就足夠。

　　陳醋泡葡萄干能減肥嗎

　　很多人認(rèn)為葡萄干中含有的糖分高，不會(huì)起到減肥功效。其實(shí)卻相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。醋泡葡萄干可以很好的加速新陳代謝，讓身體里面的脂肪變少，從而起到減肥的好處。醋是可以促進(jìn)消化的，可以減少體內(nèi)的毒素，尤其是一些腹部肥胖的人群食用效果更好。

　　總結(jié)：醋泡葡萄干雖然看上去不起眼，但是看了上述的知識(shí)以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)醋泡葡萄干的功效是非常的多的，可以很好的幫助我們養(yǎng)生，還能起到美容的好處。平時(shí)吃一些醋泡葡萄干還可以很好的減肥，希望上述的知識(shí)可以幫助到大家。