餐餐海量和幾種酒混雜飲用都是對身體很不好的事情，喝酒的時候要注意身體的健康，量力而行。
3、切忌飲早酒和空腹飲酒
如果過早飲酒，或不吃菜只飲酒，酒精被吸收得快，使得血液中所含的酒精量迅速提高，同時對胃的刺激也大，容易傷身，也容易喝醉。
4、忌喝冷酒
不管是白酒還是黃酒，熱的都要比冷的好，因為酒里面除了含有酒精之外，還摻雜著一些甲醛、甲醇等少量有害物質，如果被人體攝入4～8毫克的甲醛，就會影響視力。而含有這些有害物質的酒精溶液和水溶液混合后的沸點低于60℃，如果將它們加熱，那么這些物質就能基本會發，因此喝溫酒，既舒服又安全。
若是喝酒過多，就會引發身體不適。下面小編給大家講講一些關于解酒的方法，怎么樣快速解酒呢?
蜂蜜水解酒
中醫認為蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補中;甘而和平.故能解藥;柔而儒澤，故能潤燥;緩可去急，故止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。 醉酒后多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒后頭痛的效果好。
牛奶解酒
鮮牛奶是僅次于母乳的、營養成分全的、營養價值高的液體食品，是其他任何營養品都無法企及的。 牛奶進入體內與酒精混合后會使蛋白質凝固沉積下來，在胃的表面形成一層膜，隔離酒精在胃內的進一步變化，起到保護胃黏膜的作用，可以快速減輕醉酒程度。
醋解酒
中醫認為酯能消腫，散水氣，殺邪毒，理諸藥。常食醋可凈化血液，降血壓，防止動脈硬化。食醋能解酒是因為食醋里含侖3%—5%的乙酸，乙酸能跟酒精發生酯化反應生成乙酸乙酪，從而降低體內酒精的濃度，減輕酒精的毒性，從而達到解酒的田的。
白糖水解酒
白糖也叫蔗糖，它含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素鈣、鐵、錳、鋅、鉻等多種元素。 中醫認為白糖具有潤肺生津、解口干燥渴、治中虛脘痛等功效。用糖水解酒是民間常用的解酒方法之一。 白糖100克加開水適量沖成白糖水，放溫后一次飲用，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒精的吸收。糖進入體內被吸收后，會使體內血糖濃度增加，使酒精在血液中的濃度減低，促使酒精在體內代謝和排出加快，達到快速醒酒解酒的目的。
結語：聚會的時候喝酒可以幫助烘托氣氛，可是也要注意身體的健康，不可喝的過多。在服藥或者身體患有疾病的情況下，不可飲酒。飲酒時要注意：喝空腹酒和冷酒都是容易喝醉的。喝完酒后，可用蜂蜜水或者牛奶來幫助解酒。
