高血壓患者是需要長期服用藥物來治療的，那么高血壓可以吃人參嗎?人參是一種營養基質很高的食物，高血壓患者可以吃人參嗎?高血壓吃什么好?食用參茶的好處有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　高血壓可以吃人參嗎

　　1、人參性溫味甘,大補元氣、固脫、安神,是人參的成效。人參適用于脾氣衰弱所造成的的神疲食少、腹脹便溏;肺氣衰弱引起的短氣喘促;心氣衰弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。依照各種加工辦法不同,人參可分為生曬參、紅參、糖參、參須等。雖然各種人參都有補氣之成效,但效果有所不同。生曬參性較平緩,不溫不燥,既可補氣,又可生津,適用于扶正祛邪,增強體質和抗病才能。紅參補氣中帶有剛健溫燥之性,善于振奮陽氣。所以高血壓能夠吃人參。

　　2、可以吃,但是不能亂吃。有一些高血壓患者,平時血壓基本降到正常值,有朝一日突然升高了。原來,患者為了“補”身體,服過人參,這才使血壓升高。待他們停服之后,血壓立即又恢復正常。所以,高血壓患者服用人參應小心謹慎,必須在血壓平穩后,才能服用人參,而且只能長期、小量地服用。因為人參對血壓有雙向調節作用:長期、小量服用,可以擴張血管,降低血壓;用量過大,則反而會造成血壓升高,加重病情。對于這一點,高血壓患者一定要做到心中有數,免得“吃錯了藥”。

　　高血壓吃什么好

　　1、黑木耳

　　黑木耳也可以起到降血壓的效果。無論是哪種食用方法,它的降血壓效果都不會因此而改動。便利的食用方法比如:用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1～2小時然后在其中放入適量的冰糖,每天吃一碗即可。不過幾天你便會發現,常常飆升的血壓現已下降了許多,并且崎嶇的起伏也不再似曾經那樣“觸目驚心”了,這就是黑木耳的魅力。

　　2、芹菜

　　芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶,相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效,特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

　　3、綠豆

　　綠豆相同也是降血壓的食物中的一種。并且它的降壓成效也是很多人都知道的,它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經常吃綠豆不光可以起到降血壓的效果,并且還有避免血脂升高的成效。

　　4、西瓜皮

　　你絕對想象不到,我們生活中為常見并且讓人隨意丟棄的西瓜皮,同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。

　　5、西紅柿

　　西紅柿是維生素C的佳來源,而且這種維生素C得到了有機酸保護,煮時不易被破壞,容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿卜素,有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用,對防止心血管疾病和高血壓有益。經常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當果點吃,又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗,以免誤食細菌和寄生蟲。

　　食用參茶的好處有哪些

　　有關高麗人參的營養價值。早在中國古代的聞名醫學作品《本草綱目》里就有記載。自古被稱為靈丹妙藥。

　　現代科學研究表明高麗人參中含有聚乙炔、酸性雜多糖、抗氧化芳香族化合物、抗氧化類似胰島素作用的酸性縮氨酸等，還含有34種人參皂草苷的化學結構。可維持人體機能平衡，對各種急慢性疾病有緩解及輔助治療作用。以下為高麗人參的具體功效：