現在生活當中胃腸炎的患者有很多，患有胃腸炎對人們的生活有很大影響，平時的飲食是要格外注意的。那么，胃腸炎吃什么食物好呢?胃腸炎患者平時要注意些什么?下面就一起來看看吧。
牛奶
患有胃腸炎的人平時胃痛是很常見的事，在這個時候要多注意，適當喝些牛奶，牛奶是有養胃作用的，可以緩解胃痛。牛奶當中富含蛋白質，可以中和胃酸緩解胃痛。
但對于一些喝牛奶后就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯
說到養胃，粥類食物絕對是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致不適癥狀的出現。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經常會出現口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
菠菜
菠菜可以潤燥養肝，它有益腸胃，通便秘作用。菠菜還可以促進胃和胰腺分泌，增加食欲，幫助消化。因為菠菜當中富含纖維素，可以幫助腸道蠕動。
但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
喝肉湯
對于出現有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且幫助消化以及吸收。
而對于萎縮性胃炎患者，在日常生活中則應該多喝點酸奶，其中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。
