大自然是非常神秘的，它所存在的每一種食物都有其存在的意義。因此大家在日常的飲食中一定不要挑食，這樣才能夠讓身體對營養的攝入變得全面，從而更加有利于對身體的保養，而小編今天想要和大家說的就是，在自然界中存在著這些食物，它們很難吃，但是對于治病養生來說效果是非常顯著的。因此小編今天就給你們介紹下吃香菜的好處以及治病方法。

　　哪些食物難吃但是能治病養生

　　1、香菜

　　說起香菜，相信很多人都是比較抗拒它的，因為它的口感真的不是特別的好，因此大家在日常的生活中不是特別愿意吃它，但是小編今天想要和你們說的就是，其實吃它對于你們維護好自己的身體健康來說，效果是非常好的。

　　首先就是因為香菜所具有辛香氣味，因此大家在日常吃它的時候，能夠非常有效的幫助自己達到健胃消食的功效，這對于那些平時胃口不太好的人群來說，你們就要注意對香菜進行攝入，這樣才會更加有利于刺激你們的食欲。

　　除了以上這點之外，香菜還能夠治療感冒。特別是現在處于秋季，在這樣的時節中由于早晚溫差變得比較大，如果在平時不注意對身體進行保暖，那么在這樣的情況之下，很容易讓一些人感染上風寒。

　　在面對這種情況的時候，香菜就能夠很好的幫助你解決這種情況的出現，大家可以先把香菜清洗干凈，之后把它放入水中煮一段時間，直到看見香菜汁被煮出來之后，就可以了，之后你把這樣的汁液喝下去，你就會明顯的感覺到身體中的寒氣被排出體外，從而人也會變得更加的舒服。

　　2、蔥

　　蔥在很多人的印象當中往往是被當做調味菜來處理的，很多人不喜歡吃它。但是小編今天想要和你們說的就是，其實經常吃點蔥對于你們維護好自己的身體健康來說，效果是非常顯著的。

　　首先就是因為蔥中含有一種叫做大蒜素的物質，這種物質對于抑制身體中存在的細菌以及病毒來說，效果是非常顯著的，因此大家在日常的生活中如果經常吃點蔥的話，就會更加有助于你們保養好自己的身體，提高身體的免疫力。