三、衣服穿的多

　　很多人認為衣服穿的多了，身體就會暖和，但是現實殘酷的給了他們一棒子，在生活中并非是衣服穿的越多，身體就會越暖和的，要知道衣服本身是不產生熱量的，之所以我們覺得暖和，是因為我們的體溫讓衣物溫暖起來了!

　　而衣服如果穿的多了，就會導致衣服中空氣對流的厚度增加，很容易的就會導致熱量散發過快，而熱量消失了，人體抵抗寒冷的能力自然就會消失了，因此在生活中對于這一點我們就要十分的重視才可以，切忌衣物不是穿的越多越保暖，穿的多了很有可能會出現反效果，我們在生活中御寒的衣物穿的適當就可以了哦!

　　四、緊閉門窗

　　很多人在冬季的生活中會將門窗緊緊的關閉，以保持室內的溫度，但是用這樣的方式來抵御寒冷，對于身體的危害卻是很大的，要知道門窗緊閉導致空氣不流通，其實是一種致命的情況!

　　要知道緊閉的門窗會讓室內的空氣難以流動，很容易的就會對身體造成危害，門窗緊閉，室內的空氣流動變差，甚至會導致數百種有害的物質堆積在狹隘的室內，如果我們不重視起來，很容易的就會導致設你聽的健康遭受損害!

　　因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這一點就要十分的重視才可以，甚至這一點可以說是冬季御寒的大誤區也不為過所以在生活中如果出現這樣的情況一定要重視起來才可以哦!

　　五、空調常開

　　生活中常常的將空調打開，是很多人在冬季做的事情，但是冬季常常的打開空調其實并非是正確的選擇，在生活中如果經常開空調就會導致身體的健康遭受損害，甚至會引起呼吸系統的疾病，或者諸如鼻煙這樣的疾病，因此在冬季御寒，就要避免空調常開的現象，這樣才可以有效的保護好身體的健康!

　　結語：生活中想要保護好身體的健康，對于這些情況就要重視起來，在生活中這些事情我們只要避免，就可以有效的保護好身體的健康了，這是在冬季生活中的小常識，需要我們重視起來才可以哦!