如今很多人會面臨脫發困擾，尤其是年輕人，年紀輕輕，但脫發十分嚴重，這樣的情況，對健康是不利的，脫發速度加快，與頭部護理不當有關，例如血液濡養不及時，頭部細胞得不到充足營養補充等，這些都不利于頭發生長。此時如果能夠在睡覺前梳頭，則能夠促進頭皮血液循環，血液在不斷流動過程中，會發現細胞吸收更加充足營養，頭發營養豐富了，頭發生長自然很茂盛，看起來濃密很多。
通過梳頭，也能達到保護發根的目的，在梳頭的時候，能夠促使更加充盈的氣血，濡養發根，發根得到血液補充，變得更加堅韌、有力量，發質變得更好，看起來也更有魅力、更顯年輕。
最好在梳頭的時候，選用木制的梳子，很多人會用塑料材質的梳子，事實上，這種梳子在梳頭的時候，會造成靜電，對于頭發反而會造成損傷。梳頭并不是沒有規律的，也需要按照方向，可以從前額向后梳頭，從左向右梳頭，這樣的順序，會發現頭皮得到刺激，頭發得到濡養，也能更好護理好頭發。
綜上所述，大家對于每天睡覺前梳頭50次，堅持兩個月，身體會收獲，大家有所了解了，經常這樣梳頭，會讓身體收獲不一樣的益處，好處驚人，如果你也按照每天睡覺前梳頭，想不健康，估計都很難。
