雌激素對于女性來說，是非常的重要，它的充足，可以保持女性的身體處于年輕狀態，延緩衰老到來，這也是為什么上了年紀的人，注重雌激素補充的原因。
上了年紀后，卵巢出現退化，雌激素分泌就會減少，子宮的能力也會下降，人就老了，所以對女性而言，一定要注意雌激素的補充。
不僅僅是上了年紀的女性要注意，就算是年輕女性也是一樣的，雌激素干涸時，身體會出現各種丑態，需要你盡快補充，減少損害出現。雌激素干涸身上有什么癥狀？
雌激素不足的女性，身體會有哪些表現？
體內的雌激素缺少時，月經肯定是先受影響的，月經周期變紊亂，經期持續的時間會變短，經血量也會有減少的情況，而且還會出現痛經，不適情況都會上身。
雌激素快要干涸時，情緒會出現較大的波動，經常會發火，人還容易失眠，經常入睡困難，到半夜就睡不著了。
主要是受到雌激素的影響，當它不足時，對神經造成刺激，出現紊亂，進而就會影響到情緒，很多時候，自己也難以控制，睡覺也睡不安穩。
此時的身體還容易出現骨質疏松的問題，經常有腰酸背痛的情況，因為雌激素減少，骨質流失快，使得骨骼出問題，關節就會受影響，出現酸痛的問題。
此時就需要注意，及時的補充雌激素，減少損害。補充雌激素常采用的方法就是食物補充，有不少食物被稱為天然的植物雌激素食物，可以適當的補充，調理身體。
