我們身體每天都需要補充非常多的食物，食物在經過消化系統的消化和吸收作用之后會產生廢棄物質，也就成了糞便，那么食物在成為糞便的過程中到底經歷了什么呢?不少人會出現便秘，便秘是身體的哪個部位出了問題呢?
食物經過口腔咀嚼之后進入胃中，通過胃液的消化和蠕動將食物進行研磨，胃部和小腸將食物中部分營養物質吸收掉，之后這些食物殘渣會進入到結腸中。到達結腸中的物體就可以稱為排泄物了，但是此時還處于液體狀態，結腸會將其中的水分吸收掉，液態的排泄物就會成為固態的糞便。
被塑形了的糞便在結腸的蠕動下進入直腸，此時的直腸就像是一個儲藏室，大便暫時被儲藏在這個部位，等到糞便的量達到直腸感覺閾值之后，就會刺激神經引發神經反射，大腦控制腹肌、直腸肌、括約肌等肌群，將直腸內的糞便排出。
1、結腸蠕動的速度變慢了
結腸的運動會將糞便運往直腸，糞便在直腸中堆積到了足夠的量才會導致排便。正常人的糞便從結腸到直腸可能需要一天，如果因為長期久坐、運動量減少導致結腸運動的速度減慢了，這個過程就會延長，可能達到2-3天，也有可能需要更長時間，所以排便的時間也會延長到2-3天甚至更久，引發便秘。
